オールコートでラリーをしていると、どのように展開していこうか迷いますよね。
ただなんとなくで打つコースを決めることって多くないですか?
とくにバックハンドにボールがきたら、なにも考えずとも相手のバックハンドに返していないですか?
今回は、バックハンドのストレートの打ち方を紹介します。
バックハンドはストレートが難しい
バックハンドでストレートに打つにはリスクがあります。
ネットが高く、コートの距離が短いので、より正確なコントロールが必要になります。
さらに相手のフォアハンドに打つことになるので、勇気のいるコースになるんですね。
そう考えると、クロスはリスクが低く、相手のバックハンドになるので、少し気持ちが楽になります。
相手を観察してみると、なんとなくバックにくると思い込んでラリーをしていませんか?
言うならばストレートに打つのが難しいことも事実です。
相手のフォアハンド側になるので、あまくなったらカウンターがくるかもしれません。
それを考えすぎて、狙いすぎによるミスが増えてくることも予想がつきます。
このことからバックハンドではクロスラリーになることが多くなる傾向にあります。
そこでバックハンドのストレートが打てたら、展開力に幅がでるとは思いませんか?
[cc id=2483 title=”広告レク 記事中”]ストレートに打つポイント
コートに入れたときに打つ
ストレートに打つことじたいが相手の時間を奪うことになりますが、
浅くなったところで使うことによって、より距離が短くなるので主導権を握ることができます。
高い打点でとらえる
ネットは真ん中に比べて、サイドの方が高くなっています。それに加えて、距離が短いためアウトになるリスクがあります。
それらのリスクがあるので、高い打点でとらえる必要があります。
高い打点ならネットを気にせず、フラットショットで攻めていけるので、より攻撃的なボールを打ち込むことができるでしょう。
高い打点で打つときは、ラケットは高い位置にセットすると、まっすぐだしていくだけなので打ちやすくなります。
右肩を回さない
バックハンドを打つには体の回転が必要ということでしたが、体が回ってしまうとコントロールをするのが難しくなります。
回さないのはだめですが、インパクトする瞬間に体の回転がストップするイメージをもつと、わかりやすいですね。
そうすると、体が流れたりすることなくスイングできるので、コントロールしやすくなります。
私はバックのストレートを武器の1つにしていますが、体幹がぶれたりすると、大きくアウトしたり確率が下がります。
まとめ
高い打点で打つことじたい苦手な人が多いから、ストレートが難しく感じる1つの要因だと思います。
クロスラリーが多いからストレートに打つときも、体がクロス方向に向いてしまって、結果的にインパクトのときに体が開いてしまうのです。
バックハンドを苦手と思わず練習していきましょう。
それにバックハンドでストレートに打つのは難しいからこそ、相手もクロスで待っていることが多いです。
ストレートに打てるとクロスも生きてくるので、ポイントをとれるチャンスが増えるということなんですね。
難しいですが、そんなに完璧を求めなくていいので、じゃんじゃん使ってください!
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