ストロークが得意だとしても、前にいかなくちゃいけない時もあると思います。
そんな時、あなたはボレーができますか？
今回は、難しいボレーの打ち方を紹介します。
ボレーをポイントを取る意識を持つ
相手のボールが浅くなった場合、アプローチショットを打ってボレーに備えますよね。
※アプローチショットとは、
自分が前に行くために打つショットです。
ストローカーでもボレーをしなくてはポイントが取れません。
ストロークでもポイントを取ることができますが、レベルが上げるにつれて簡単に決められなくなります。
ボレーができると、チャンスで前に詰めることでポイントが取れます。
ボレーが得意な人は１発で決めることができますが、苦手なら次のボレーが楽になるように意識して打ちましょう。
１発で決めなくていいので、少しはプレッシャーがなくなると思います。
あなたは自信をもってボレーすることができますか？
恥ずかしながら私はボレーが苦手で、前にいったり反応はできても、ミスしてしまうことがよくあります。
ミスることによって、さらに苦手意識となってしまうんですね。
特に難しい３つのボレー
- バックのハイボレー
- ローボレー
- ハーフボレー
この3つがボレーの中でもレベルの高い技術が要求されるショットです。
バックのハイボレー
肩より高い位置にボールがきたら確実に決めたいですが、フォアに比べてバックでは力が入りにくいため、苦手な人が多いです。
まずはしっかりとインパクトさせていくためには、体を捻って力を溜めます。
ここで注意してほしいのが、体を捻りすぎてしまうこと。
ボールを見づらくなってしまい、正確にインパクトできません。
手首を使ってしまったり、決めようと意識しすぎてしまうと、ネットになりやすいので気をつけましょう。
手首は動かさず、たたきつけようともせず、まっすぐに飛ばすイメージを持つとコントロールできます。
ローボレー
まず、ひざを曲げて低い体勢を作ることが大切です。
低いところのボレーは、コントロールが難しいため、ネットもしやすく、飛びを抑えるのも難しいです。
まずは姿勢を低くして、土台をしっかり作りましょう。
スイングはあまりせずに、壁を作る感じでボールの下を打つようにすると、安定します。
低いところのボレーでは、決めに行くことは難しいので、深くコントロールするように意識することが大切です。
ハーフボレー
ハーフボレーとは、バウンドした直後に打つボレーです。
ハーフボレーをするときも打点は低くなることが多いので、低い姿勢で構えます。
ボレーでは、なるべくバウンドさせないように打つのが基本ですが、どうしても間に合わないときにハーフボレーを使いましょう。
私の感覚では、壁を作ってそのままはじき返すイメージを持ってやっています。
ハーフボレーをするときも、基本的に攻めることはできず、逆に攻められていることが多いので、素直にあてて深く返すことだけを意識すると安定します。
まとめ
自分が攻めていたとしても、難しいところに来る可能性は十分にあります。
逆に相手によって前におびき出された時には、確実に難しいボレーをさせられます。
ボレーで決めようとする意識が強いからミスが増えるだけであって、つなぐ意識を持てば簡単に感じます。
ネットに詰めていること自体有利なポジションなので、そのメリットを生かしてボレーをしっかり決めましょう。
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