ダイエットの時に、ダイエット法に関係なく誰でも行う作業が体重測定。
その体重測定こそモチベージョンの要だと思います。
私は現在ダイエット中で、毎日体重を計ってるわけですが、「こんな機能が欲しいな～」というのがありました。
それはスマホ連携機能です。
そのような製品が出てくる前くらいに買っちゃって、今5年くらいが経つかな。
そろそろ替え時と思って、いろんなものを調べてみました。
ぜひ参考まで、最後まで読んでみてください。
スマホ連携ができるメリット
体重を測定すると、スマホに記録されるんですけど、こんなメリットがあります。
- 記録が簡単
- グラフにしてくれるからわかりやすい
- 増減が一目でわかる
- スマホでいつでもチェックができる
- 他の機能とも合わせやすい
「ノートに書くのめんどくさい」、「スマホに打ち込むのめんどくさい」これが解決できます。
ダイエットで重要なのは記録です。
毎日記録することで体重を認識し、意識レベルで食生活や運動習慣を見直すことができます。
体重が減ったらもっと頑張るし、減らなかったら気を使いますよね。
逆のことも言えますが、どちらにしても体重を計るところからダイエットは始まります。
そんなわけで、スマホと連携できる体重計でおすすめのものがあったので紹介します。
おすすめの体重計Best３
１.体組成計
特徴は以下です。
- 3599円でコスパ◎
- 0.01kg単位まで測定可能で増減がわかる
- アプリのグラフが見やすい
- 12項目を測定できる
- ソーラー充電とUSB充電から選べる
「体重は管理したいけど、あくまで目安でしかない」、「なるべく安いものが良いな。。」って方におすすめです。
コスパで選ぶなら、この商品で間違いなしといったところですね。
２.オムロン 体重体組成計
特徴は以下です。
- 乗るだけで電源ON
- オムロン公式だから安心
- 前回値と今回値が同時に表示される
- グラフがわかりやすい
12712円と高めの設定になっていますが、電源ONも待ち時間がないし、前回値も表示されるのは嬉しいです。
オムロン公式という安心感が何より強いですよね。
３.タニタ 体組成計
特徴は以下です。
- 乗るだけで電源ON
- あなたを自動認識
- 立てかけ収納OKだから収納が自由
立てかけ収納は新しいアイデアです。ほかはオムロンと似たり寄ったり。
「体重計はタニタ！！」って方は、こちらが良いと思います。
まとめ
いろんなメリットがありましたが、重要な機能はスマホ連携ができることです。
スマホと連動のアプリなら、記録が面倒でも測定した瞬間にアプリに記録されます。
ここはもう外せない要素ですね。
5年くらい買い替えてなかったり、スマホ連動機能がない方は、新しい体重計にしてみませんか？
コスパで選ぶなら無メーカーの体組成計がおすすめです。
機能と安心で選ぶならオムロン体重体組成計がおすすめです。
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