ぼぶのテニスまとめ

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「栄養・リカバリー」の記事一覧

【ゾロ目セール】本日7/7はサプリメントが安く買える日。体つくりの第一歩をどうぞ。

プロテインを含めたサプリメントって値段が気になりますよね。 テニスをただ趣味でやっているだけなら気にする必要はありません。 「勝ちたい」 「うまくなりたい」 「疲れない体つくりがしたい」 という気持ちがある人はぜひマイプ […]

【テニスの体作り】一般の人におすすめしたい食事方法!4つのポイントを紹介

テニスは見ているぶんにわかりにくいけど、わりと過酷なスポーツです。 レベルが上がるほど体を酷使するので、テニス用に体を仕上げるなければいけません。 いろんな動きが混ざり合ったのがテニスで、少しプレーをするだけでエネルギー […]

毎日しっかり動ける体を作るためにできる食事方法!おすすめのサプリメントも紹介

テニスはほぼ毎日のようにやらなければ上達が難しい競技です。 ほかの競技と比べても意味はないですが、初心者にやらせてみるとできないというパターンが多いですよね。 そんなテニスは見ているよりもずっと過酷なスポーツなので、体つ […]

枕に期待できる2つの疲労回復!役割と選ぶときのポイントも解説

テニスは見た目によらずハードなスポーツ。やってみないとわかりづらいがプレーの後は疲れています。 部活やテニスクラブで毎日のようにテニスをする人もいるでしょう。 とても素晴らしいですね! ですが、ハードなテニスを連日やると […]