ぼぶのテニスまとめ

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「トレーニング」の記事一覧

【ランニングシューズ】リーボック ソールフューリーのレビュー【足幅広い人におすすめ】

足幅の広い人ってシューズ選びの時に、選べる種類が少なくて悩んでしまいますよね。 「ワイドなシューズはデザインが、、、」 「3種類くらいしかないから選べない、、、」 とか、あると思います。 私も毎回悩むんですけど、今回はす […]

【高機能ヨガマット】トレーニングマットを選ぶときに気を付ける5つのポイント

ヨガマットにこだわりはあるでしょうか? テニスをメインに考えている方は、あまりヨガマットについて考えたことがないと思います。 買ってから、「もっとこんな感じのがよかった」、「この機能付いてたら嬉しい」ってことがありました […]

【トレーニング方法】体幹を鍛えるにあたっての目安はウォズニアッキだ!

体幹を鍛えることについて、ぶっちゃけわからないこと多くないですか? とくに腹筋は謎に思ってる方は多いでしょう。 「インナーマッスルを鍛える」 「体の深層部にある筋肉を鍛える」 体幹トレーニングと言うと腹筋を鍛えるイメージ […]