ぼぶのテニスまとめ

テニスの上達に役立てるような情報や、新情報を発信していくサイトです。

「ケガ」の記事一覧

手首は衝撃が強い

手首が痛い時の原因と改善法!

テニスをしていると手首が痛くなることって多くないですか? 手首はラケットから1番近い関節なので衝撃を受けやすいんですね。 今回は、手首が痛くなったときの原因と改善法を紹介したいと思います。 手首は衝撃が強い 手首にはイン […]