ぼぶのテニスまとめ

テニスの上達に役立てるような情報や、新情報を発信していくサイトです。

「ケガ」の記事一覧

テニス肘を治す方法として電気治療は効果的か?

肘が痛い。。。 と思った時の対処法の1つに電気療法があります。 接骨院にいけば、ほぼ100%電気治療をやりますよね。 電気治療はテニス肘に効果的なのか? と思っている方に向けての記事になっています。 テニス肘で電気治療中 […]
手首は衝撃が強い

手首が痛い時の原因と改善法!

テニスをしていると手首が痛くなることって多くないですか? 手首はラケットから1番近い関節なので衝撃を受けやすいんですね。 今回は、手首が痛くなったときの原因と改善法を紹介したいと思います。 手首は衝撃が強い 手首にはイン […]