ボレーで1番難しいのはなんですか？
という質問に対して、ほとんどの方がバックのハイボレーと答えると思います。
バックのハイボレーは力が入りづらいため、とても難しいボレーですね。
しかし、それよりも難しいのがボディ！
ストロークの時と同じで、ボディは体に近すぎるため、窮屈だし力が入らないしでもっとも打ちづらい打点です。
そんなボディでも打ちやすくする方法があるので、紹介したいと思います。
ボディは基本的にバックで打つ
あなたはボディにきたボールをどのように対処しますか？
覚えておいてほしいことはたった1つで、ボディにきたら必ずバックで打つこと。
試しにフォアの面でどれくらいの範囲カバーできるか試してみてください。
胸にきたボールが取れませんよね？
じゃあ次にバックでカバーできる範囲を見ていきましょう。
胸にきてもカバーできるし、少しならフォア側だってカバーできます。
バックが苦手な方が多いのが、ボディを苦手としてしまう1つの原因てこともあるのでしょう。
ほとんどの方がバックの方が苦手だと思いますが、ボディ付近はバックの方が万能なので、少しずつ苦手を克服する努力ができるといいですね。
わずかに時間があるならかわして打つ
バックで取るときには、時間に余裕がないときですが、少しでも時間があるなら、いい体勢で打ちたいですよね。
そんなときは、足を引いて少しだけ時間を作る！
ボールがフォア側のボディにきたとしましょう。
普通に打つのでは間に合いませんが、右足を左足の後ろに引いてください。
そうすると、普通にフォアボレーをする時よりも、30cmほど打点が後ろになり、その分だけ時間を作ることができます。
このボレーはラケットを動かさないで、壁のように当てるだけにするのがポイントです。
30cmしか・・・と思うかもしれませんが、この30cmが意外にも考える時間になったり、冷静になったりする時間として使うことができるんですね。
フォアだけじゃなくてバックも同じで、バックだったら左足を右足の後ろに引くようにステップすると、打点を遅らせることができます。
足を1歩引くだけで簡単にブロックできるので、これ以上に効率の良い返し方はないと思います。
ボレーは壁を作って当てるだけ！というように、ボディに関してはその通りでしょう。
というよりは、窮屈すぎて振ることの方が難しいかもしれませんね。
まとめ
ボディのカバーの仕方と、効率の良いステップについての説明でした。
ボディはボレーの中で1番難しいですから、一瞬の判断が重要になります。
逆にボディにきて反応することができれば、他はどこにきても届く範囲なら絶対に返せるので、ボディの練習で判断力を磨いてもいいですね。
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