メンタル– category –

テニスの上達に欠かせないのが、メンタルのトレーニングです。 今回は、練習の中でストレスをかけながらメンタルを強化していく方法を紹介したいと思います。 強み生かす 強みを生かしたほうが、上達しやすいと思います。 人間は自分の得意なことをしてい...

あなたは試合中、ビビってしまうことはありませんか？ 何も恐れずに自分のプレーをすることに集中できていますか？ そんな悩みを抱えるあなたへ、ビビりと向き合う方法を紹介したいと思います。 ビビりの克服は気づき 試合中の感情の１つとして、ビビりが...

こんにちは、ぼぶです。 先日、とある市の大会に参加させていただきました。 結果はベスト8。すごく微妙な結果ですが、タイブレークで惜しくも敗退してしまいました。 惜しいとはいえ、負けは負けなので次に活かしたいところです。 その試合で気づいたこと...