足に何かしらの違和感がある人は少なくないです。
- 足の裏が疲れやすい
- 足が攣りやすい
- 膝や腰が痛い
- 下半身に疲労が溜まりやすい
など、何かしらの悩みを持っている人は多いです。
これを解決してくれるのがシューズ選びなんですけど、まあめんどくさい！
サイズ、足幅、動きやすさ、実際に履いてみなければわからないことばかりだし、買い替えるとなると高い。。。
そんな時に考えてほしいのがインソールです。
インソールなら、どんなシューズでも入れるだけなんで簡単だしコストもかかりません。
インソールの効果
インソールの効果は驚くほどあります。
- 足裏疲労の軽減
- 膝痛、腰痛予防
細かくあげればもっといろんなメリットがあるのですが、最低限として疲労軽減とケガの予防の2つだけは覚えといてください。
なぜインソールにそんな効果が期待できるのかと言うと、ほとんどはアーチを作ってくれるからです。
アーチってのは土踏まずの部分ですね。
アーチが高い人、アーチが低い人、ちょうどいい人、いろんなアーチの高さはありますが、ここを整えてくれるのが一つ。
もう一つは、指を使えるようにしてくれるインソール。
足の指ってバランスをとるために重要な役割をしているのですが、ほとんどの人が使えていません。
浮指なんて言ったりします。
この浮指を改善してくれるインソールも最近では注目されています。
大きくはこの2種類ですね。
アーチを改善してくれるインソール。浮指を改善してくれるインソール。
シューズ選びは選択肢が多いけど、インソールなら2つだけ考えればいいので、悩んでる時間とコストをカットできます。
おすすめのインソールは「テンシャル インソール」
おすすめするインソールは「テンシャル インソール」です。
テンシャル インソールはアーチの改善と浮指の改善を両方ともしてくれるインソールです。
- 膝痛が改善
- 腰痛が改善
- 立ってるときの安定感
- 疲労回復
などの効果を実感することができたとあります。
楽天にたくさんのレビューがあるので見てみてください⇒レビューを見る
8000円と少し高い気はしますが、レビュー評価が高いので、試しに履いてみるのはありかと思います。
今なら全額返金保証中なので安心して購入できますね。
返金保証は30日間。じっくり試してみましょう。
最安値はどこのショップも変わりません。ポイントバックを加味すると楽天市場が安いです。
2足同時購入なら公式サイトで10％OFFになるので、複数購入する方は公式サイトがいいですね。
⇒テンシャル インソール
まとめ
インソールの効果については理解していただけたでしょうか。
シューズそのものを交換するより、はるかに簡単ですよね。
そして、インソールは取り外しが可能なので、その都度履く靴に入れることができます。
おすすめはテンシャル インソールです。
足腰に不安がある方は、ぜひ試しに使ってみてください。
1足なら楽天市場⇒テンシャル インソール
2足なら公式サイト⇒テンシャル インソール
▼ラケットに迷ったら参考にしてみて！
・男性におすすめのテニスラケットをレベル別に紹介！
・女性におすすめのテニスラケットをレベル別に紹介！
▼YouTubeをチャンネル登録で応援してね！
🎾ぼぶのテニスTV
コメント