あなたはサーブを狙ったコースに打ち分けることができますか？
サーブから展開できると、ポイントを取るのが楽になります。そのためには、打ち分ける技術が必要なんですね。
今回は、サーブを打ち分ける方法と、最低限打てるようにしたいコースの紹介をしたいと思います。
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サーブで打ち分けるとポイントを取りやすい
私はずっとサーブについて考えています。特にスイングの仕方だったり、パワーの出し方などを気にして練習しています。
その中でも１番大切なのがコースに打ち分けること。
常に狙いを持って打つことで、コントロールに磨きがかかります。
さて、練習するにもサーブには３種類あり、いろいろなコースに打ち分けたら何通りあるか単純計算できない量のパターンがあります。
ストロークでは相手と打ち合うため、狙ったところにコントロールするのは難しいですよね。
しかも、相手のポジションによってもコースを変えなくてはならないため、瞬時に判断しなくてはいけません。
しかし、サーブだけは唯一相手からの影響を、何も受けずに打てるショットなのです。
その唯一のショットをコントロールできないのは、試合を有利に進められないことと同じで、もったいないと思いませんか？
打つ前にイメージする
打つ前には必ず狙いを明確にイメージをします。相手コートのどこに入るか考えて打ちましょう。
相手コートの距離が意外と遠くてイメージが難しいという人は、ネットを目標に定めましょう。
少し近くなるので、イメージしやすいと思います。
ネット上のどのあたりを通ったら狙ったところに入るか、このイメージでコントロール力は身につきます。
打てた方がいいコースと打ち分け
デュースサイドでは、
- フラットサーブはセンター
- スライスサーブはワイド
- スピンサーブはセンター
と常に相手から遠くなるような配給をすると返しづらいです。
※デュースサイドとは
右側から相手コートの左側に向かうサイドのことです。
アドバンテージサイドでは、
- フラットサーブはセンター
- スライスサーブもセンター
- スピンサーブはワイド
と、こちらのサイドでも、相手から1番遠くなるコースに打っていくと効果的です。
※アドバンテージサイドとは
デュースコートとは逆で、左側から相手コートの右側に向かうサイドのことです。
基本的には相手が届きづらいようなところを狙いますが、体から近いのもまた取りづらいので、わざと体目掛けて打つことも大切です。
試合を重ねていくと、このコースだけじゃものたりなくなるかと思いますが、最低限このコースは打てるように練習しましょう。
サーブでは原則として、相手の嫌なところに打ちましょう。
サーブはストロークよりも速く、リズムがない状態で返さなければならないので、苦手なところに打ちます。
そのためにコントロールが必要です。相手が嫌っているコースは、試合をしてるとわかってきます。
まずは、上記で話したコースに打って、ちゃんと返してくるまで、連続で打ってもいいです。
まとめ
サーブを極めると、かなり多くのパターンが増えます。守りから始まるレシーブは、パターンの多いサーブを攻略するのは簡単ではありません。
だから、サーブが攻めるためにとても重要になってきます。
まずは最低限、相手の苦手なところに打てるように練習しましょう。
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