ボレスト練習で、ボレーヤーに攻め込まれてしまい、ストロークがうまく打てない！ってことありますよね。
攻め込まれないためのポイントを1つに絞って紹介します。
目次
ボレストでは足元を狙ってみよう
とりあえずストロークをやる時には足元を狙って打ってみましょう。
ボレストの練習では、ストローカーというよりはボレーヤーの配給で内容が決まります。
そのため、常に主導権はボレーヤーにあると思ってください。
ボレーヤーから主導権を奪う、奪えなくても五分五分にするためには、やはり足元を的確に狙うことが大切です。
足元を狙う2つのポイント
動画では説明はしていませんが、概要欄で説明してるので読んでくれた方はわかると思います。
足元を狙うコツとしては、
- 軌道の最高点をある程度高くすること
- ネットに到達する手前で最高到達点を迎えること
この2つが必要になってきます。
横から見るとわかりやすくて、ボールの落下中にネットを越えることが重要です。
足元にボールがいけば、ネットより低い位置からそう速いボールはこないので、まあ五分五分な展開になるといってところですね。
ボレーのポジションによってはそれを許してくれないケースもあります。
あまりにネットにべた付きだと足元を狙うのは至難の業ですね。
あえてコントロールをする練習をしてみてもいいと思います。
足元を狙う技術は必要不可欠なので、ボレストという実践に近い練習で狙っていきましょう。
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