男性の場合、ラケットの重さってどのくらいを選んだらいいの？
こんにちは、ぼぶです。
今回は、男性に使ってほしいラケットの重さについて解説していきます。
ラケット選び一つで、上達スピードだったり、スイングの仕方、打ち返しやすさが大きく変わってくるので、自分にはどのくらいの重さがあっているのかを知って、ラケットを選んでいただきたいと思います。
【男性向け】テニスラケットの適切な重さ
振り切れる重さが適切
まず一口に男性と言っても、身長や体重、体格、あるいはテニスのレベルによって、どの重さを選んだらいいのかが変わってきます。
一言で言ってしまえば、男性の平均は300gのテニスラケットがおすすめです。
300gなので、巷でいう黄金スペックのラケットですね。
どのメーカー、どのシリーズでも黄金スペックのラケットは用意されていることが多いので、種類が豊富で好きなラケットを選んでもらえると思います。
300gと言っても振り切れるかどうかが大切で、振り切れなくては一定以上のスイングスピードが出せないので、パワー負けをする可能性が出てくるし、軽すぎると重さの関係で打ち負けるといったことになります。
ある程度の重さのラケットを選ぶことが必要ですが、振り切れることも重要なので、ここら辺のバランスを考えてラケットを選んでいきましょう。
一番最初に選んだラケットが309gだったけど、全然スイングできなかったし、すぐ疲れるしで失敗した記憶あるよ笑
バランスポイントも重要
ラケットの重さを感じる時に重要なのは、重さはもちろんなんですけど、バランスポイントも重要になってきます。
バランスポイントというのは、ラケットのどの位置が重くなっているかの指標で、320mmが平均とされています。
先ほどの平均的な重さが300g、バランスポイントが320mmのラケットが平均的なものになってきます。
バランスポイントが320mmより数字が大きくなれば、バランスポイントはラケットヘッド寄りになっていき、320mmより小さくなればグリップ寄りになっていきます。
バランスポイントがラケットヘッド寄りのものをトップヘビー、グリップ寄りのものをトップライトと言います。
トップヘビーの方が重さを感じやすくパワーを出しやすくなるので、この辺も重さを選ぶ時には参考にするといいですね。
重いラケットほど振りにくくなるからバランスポイントはトップライト（グリップ寄り）になるよ！
【男性】レベル別テニスラケットの重さ
身長や体重、体格により筋力は違いますが、ここでは簡単にレベル別にテニスラケットの重さを紹介していきます。
ラケットを選ぶときの基準は、なんと言っても振り切れるかどうかです。
先ほどの適切な重さでも説明したように、ある程度は重くないといけないけど、しっかり振り切れるラケットを選ぶことが重要になってきます。
ラケットを重さで選ぶとして、レベル別に考えたときの重さが以下のものになります。
- 初心者・初級レベル・・・280g以上
- 中級レベル・・・300g前後
- 上級レベル・・・300g以上
初心者・初級レベル
初心者・初級者はまだスイングに慣れていないこともあり、比較的軽い280g程度のラケットを選ぶのがいいです。
もっと軽いラケットはありますが、男性のボールはスピンがよくかかっていることが多くボールの勢いがいいため、パワー負けをする可能性が高いんですよね。
そう考えると、軽すぎるのはダメですが、重さすぎると振り切れないことに繋がるので、280g程度が適正かなと思います。
スイングを繰り返していくうちに、筋力がついたり技術が身についたりしてくるので、その時にまた重いラケットに変更していきましょう。
おすすめのラケットは、こちら【初心者向け】男性におすすめのテニスラケット10選をチェックしてみてください。
中級レベル
中級レベルでは、もうスイングにも慣れてきて、ある程度打ち込むこともできるレベルなので、300g程度のラケットを選ぶのがいいです。
中級レベルの打ち合いでは、ほとんどがラケットを振り切っているため、そこそこ勢いのあるボールを打ち返さなくてはいけません。
そのため、ある程度重いラケットでないと弾かれるような感じになってしまってコントロールもしにくくなってしまうので、300g程度のラケットを使いましょう。
ボールの質にこだわっていきたくなってきたら、上級者向けの中でも中級者向けに近いラケットに変更していくという感じでいいと思います。
おすすめのラケットは、こちら中級レベルの男性におすすめのテニスラケット10選！をチェックしてみてください。
上級レベル
上級レベルでは、ボールの質が大事になってくるので、最低でも300g以上のラケットを選ぶのがいいです。
上級者レベルの打ち合いでは、ボールの伸びが重要で、いかに相手にチャンスボールを打たせるかが重要なので、ボールの質を良くして相手にプレッシャーをかけることが必要になってきます。
また、相手の伸びのあるボールに対抗していくためにも、ある程度重いラケットを使っていくことは必須条件であり、そのラケットをしっかり振り切る技術も大切です。
おすすめのラケットは、こちら上級レベルの男性におすすめのテニスラケット10選！をチェックしてみてください。
まとめ｜テニスラケットはなるべく重く
今回は、男性が選びたいテニスラケットの重さについて解説してきました。
ラケットを選ぶ上で重さはとても大切なので、デザインなどにこだわりたい気持ちもわかりますが、まずは振り切れるように重さを重視して選びましょう。
レベル別の重さの基準は以下です。
- 初心者・初級レベル・・・280g以上
- 中級レベル・・・300g前後
- 上級レベル・・・300g以上
振り切れる範囲でできるだけ重いラケットを使うのがベストです。
まずは、自分のレベルが今どこか、使っているラケットは適正であるかをチェックして、間違っていたなら今一度ラケット選びから考えていきましょう。
詳しくチェックしたい方は、こちら男性におすすめのテニスラケットをレベル別に紹介！の記事も参考にしてみてください。
▼ラケットに迷ったら参考にしてみて！
・男性におすすめのテニスラケットをレベル別に紹介！
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