テニスでほんとに必要なのはなんですか？
技術？メンタル？ほんとに必要なのは体力です！
もちろん技術やメンタルも大切な要素ですが、これらは全部
体力がなきゃ成り立たないよ！
技術はあるけど後半は体力切れで発揮できなかったこと、あると思います。体力切れで冷静な判断ができなかったりとかね。
そこで、体力をつけたいという方には、お家の中で走れるルームランナーを紹介したいと思います。
もちろん外で走れる方は、新鮮な空気を吸いながら走っていただきたい。
体力がつけば何時間でも試合ができる
↓
持ってる技術を最後まで発揮できる
↓
良い結果になる可能性がある！(自分の持ってるもの全部を出して負けたら実力不足ですが)
この流れができてくればもっとテニスが楽しくなるし、高いレベルにもついていけるから上達が早くなります！
体力がついてくればすぐに体感できることなので、ルームランナーの紹介に参ります。
ルームランナー1
カラーが5色と豊富で、走る部分にも色がついているから、足元まで見やすいタイプ。
部屋に置いといてもかわいいカラーだから、おしゃれで女性に人気！
組み立てもボルト2本だから力のない人でも簡単に組み立てられるし、折りたためるから収納にも困らない。
キャスターもついてるから移動が楽で、掃除もしやすいのが魅力。
- カラーが豊富
- コンパクトにたためる
- 1万5000円以下
- 部屋に置いてもおしゃれ
ルームランナー2
こちらは6色のカラーから選ぶことができる。
折りたたみができるタイプだし、キャスター付きで移動が簡単だから、好きなところでトレーニング。
スマホを置くところがあるから、音楽を楽しみながらできる。トレーニング中にも邪魔にならない。
ドリンクホルダーもついてるから走りながら水分補給♪
ルームランナー1とはカラーリングが少し違うが、こちらもおしゃれで女性に人気！
- カラーが豊富
- コンパクトにたためる
- ドリンクホルダー付き
- スマホが置ける
ルームランナー3
部活をやっているならこのモデル。上の2つじゃ物足りないということはこちらがおすすめ！
3種類のモードと12種類の走行プログラムから選べるから、その日の気分で変えられる。
また、目標を決めて走行プログラムを選べるから、途中で止めずに目標達成ができる。
小学生、中学生は体力が向上しやすい時期にあるため、10kmくらいスピードがでるランニングマシンが必要だろう。
- 12種類のプログラム
- コンパクトにたためる
- 心拍数がわかる
- 家族全員で使える
ルームランナー4
競技用の体力を作るために本格的にトレーニングがしたいという方向けのモデル。
タブレットのサイズまでおけるホルダーもついているから、大画面でYouTubeを見ながらできる。そんな余裕があるかは別だが。
重量130kgまでや騒音機能など、全部で12もの機能付き。
本格的なトレーニングができるが0.3kmのスピードからできるため、 家族みんなでできる優れたルームランナー。
- 本気で走れる
- コンパクトにたためる
- 走行面が広い
- スマホが置ける
ルームランナー5
新しいスマートなルームランナー。
本格的に走る方向けではなく、軽く運動がしたいという方にぴったり！
おしゃれなデザインだからルームランナーだとは思えないくらい。お金持ちやセレブが愛用してそうなルームランナー。
すごくスマートでコンパクトだから、収納スペースに困らない。
最新のモデルに興味があるなら、これで決まりだろう。
- 3歩で走行スタート
- 軽い、薄い、広い
- 衝撃吸収、静音
- 自動メンテナンス
まとめ
最近のルームランナーはどれも優れていて、見た目の機能はそれほど変わらない。
どれもスマホが置けるし、ドリンクホルダーもついてる。保障期間付きだから壊れても安心。少し高いものなら音とかも軽減してくれる。
試合に勝ちたいけど体力トレーニングがしたくないなら、部屋でできるルームランナーを1つ持っておくと気分転換にもなっていいですよ。
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