テニスでほんとに必要なのはなんですか?

技術?メンタル?ほんとに必要なのは体力です!

もちろん技術やメンタルも大切な要素ですが、これらは全部

 

体力がなきゃ成り立たないよ!

 

技術はあるけど後半は体力切れで発揮できなかったこと、あると思います。体力切れで冷静な判断ができなかったりとかね。

そこで、体力をつけたいという方には、お家の中で走れるルームランナーを紹介したいと思います。

もちろん外で走れる方は、新鮮な空気を吸いながら走っていただきたい。

体力がつけば何時間でも試合ができる

持ってる技術を最後まで発揮できる

良い結果になる可能性がある!(自分の持ってるもの全部を出して負けたら実力不足ですが)

この流れができてくればもっとテニスが楽しくなるし、高いレベルにもついていけるから上達が早くなります!

体力がついてくればすぐに体感できることなので、ルームランナーの紹介に参ります。

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ルームランナー1

カラーが5色と豊富で、走る部分にも色がついているから、足元まで見やすいタイプ。

部屋に置いといてもかわいいカラーだから、おしゃれで女性に人気!

組み立てもボルト2本だから力のない人でも簡単に組み立てられるし、折りたためるから収納にも困らない。

キャスターもついてるから移動が楽で、掃除もしやすいのが魅力。

★ CHECKポイント
  • カラーが豊富
  • コンパクトにたためる
  • 1万5000円以下
  • 部屋に置いてもおしゃれ

ルームランナー2

こちらは6色のカラーから選ぶことができる。

折りたたみができるタイプだし、キャスター付きで移動が簡単だから、好きなところでトレーニング。

スマホを置くところがあるから、音楽を楽しみながらできる。トレーニング中にも邪魔にならない。

ドリンクホルダーもついてるから走りながら水分補給♪

ルームランナー1とはカラーリングが少し違うが、こちらもおしゃれで女性に人気!

★ CHECKポイント
  • カラーが豊富
  • コンパクトにたためる
  • ドリンクホルダー付き
  • スマホが置ける

ルームランナー3

部活をやっているならこのモデル。上の2つじゃ物足りないということはこちらがおすすめ!

3種類のモードと12種類の走行プログラムから選べるから、その日の気分で変えられる。

また、目標を決めて走行プログラムを選べるから、途中で止めずに目標達成ができる。

小学生、中学生は体力が向上しやすい時期にあるため、10kmくらいスピードがでるランニングマシンが必要だろう。

★ CHECKポイント
  • 12種類のプログラム
  • コンパクトにたためる
  • 心拍数がわかる
  • 家族全員で使える

ルームランナー4

競技用の体力を作るために本格的にトレーニングがしたいという方向けのモデル。

タブレットのサイズまでおけるホルダーもついているから、大画面でYouTubeを見ながらできる。そんな余裕があるかは別だが。

重量130kgまでや騒音機能など、全部で12もの機能付き。

本格的なトレーニングができるが0.3kmのスピードからできるため、 家族みんなでできる優れたルームランナー。

★ CHECKポイント
  • 本気で走れる
  • コンパクトにたためる
  • 走行面が広い
  • スマホが置ける

ルームランナー5

新しいスマートなルームランナー。

本格的に走る方向けではなく、軽く運動がしたいという方にぴったり!

おしゃれなデザインだからルームランナーだとは思えないくらい。お金持ちやセレブが愛用してそうなルームランナー。

すごくスマートでコンパクトだから、収納スペースに困らない。

最新のモデルに興味があるなら、これで決まりだろう。

★ CHECKポイント
  • 3歩で走行スタート
  • 軽い、薄い、広い
  • 衝撃吸収、静音
  • 自動メンテナンス

まとめ

最近のルームランナーはどれも優れていて、見た目の機能はそれほど変わらない。

どれもスマホが置けるし、ドリンクホルダーもついてる。保障期間付きだから壊れても安心。少し高いものなら音とかも軽減してくれる。

試合に勝ちたいけど体力トレーニングがしたくないなら、部屋でできるルームランナーを1つ持っておくと気分転換にもなっていいですよ。

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