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寒い時期って体が動かなくてつらいですよね。 大会も少ないオフシーズンですが、大会も少なからずあります。 あなたは寒い時にしっかり動くことができますか？ 今回は寒い時期に動けなくなるあなたに、動けるようになる方法を紹介します。 [cc id=2482 tit...

テニス用の体作りは、テニスをやっているだけでは、なかなか作れないものです。 作れないわけではありませんが、テニスだけをしていても時間がかかってしまうんですね。 しかし、上達したいならテニス専用の体を作った方がいいんですね。 私が自宅で行って...