ぼぶのテニスまとめ

テニスの上達に役立てるような情報や、新情報を発信していくサイトです。

16時間断食で筋肉量は減ってしまう!?

どっちかなんて選べないよ!! 「健康的な体にするために筋肉量は増やしたい」、「内臓脂肪は体に悪いからダイエットしなくちゃ」と考えることがあるでしょう。 ダイエットしながら筋肉をつける。まったく反対のことなんてできるのか。 […]

3ヵ月で-7キロ!!16時間断食でやってきたこと

痩せたい!! ふと考えると思いますが、なかなか行動できずにいませんか? ファスティングの仲間である16時間断食なら、もしかしたら簡単に始められるダイエット法かもしれません。 そして私が行ってきたことで難しいものは何もあり […]

【最新情報】ウィルソン ブレード V8の詳細

多くの人に愛されているブレードの最新情報がきました。 ブレード V8は9月14日に発売 ブレードの発売日は9月14日で、予約受付は9月8日です。 V8ということで、8代目のブレードになります。 ブレードのスペック 写真だ […]

ガットの張り替え時期やサインとは?!

ガットって切れたら張り替えればいいの? ガットと言うと、切れたらショップで新しいものに変えてもらう。そんなイメージがあると思います。 多くのショップでは、1シーズン(3ヵ月)を目安に張り替えてください。というお知らせが張 […]