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フォアハンドをパワーアップするためにテイクバックを大きくしているんですが、いまいちパワーが伝わっている感じがしません。何かコツみたいなものはありますか？ こんにちは、ぼぶです。 今回、このような質問をいただいたので、なぜテイクバックを大き...

こんにちは、ぼぶです。 ネットでガットを買うと安いのはわかるけど、持ち込み価格が高すぎてつらい。。。安く張ってもらう方法ってないのかな？ という質問があったので回答していきます。 結論から言うと、自分で張るか知り合いに張ってもらうのがコスパ...

テニスは週1以上の練習だけで意外にも筋肉がついていきます。 あまり筋肉のイメージはないスポーツだと思いますよね。 実はプロレベルではボディビルダー並みの選手もちらほらいます。 こちらが参考記事になっています。 [keni-linkcard url="https://tenn...

ときどき、「高校生から硬式テニスを始めるのって遅いんですか？」という質問をされることがあります。 たしかにほとんどの人がずっと同じ競技を続けてるので、そう思っても仕方のないことです。 それに、硬式テニスって小学生の頃からやってる人もいるか...

スピンの時代と言うけれど、スピンがなければ試合に勝つことはできないのだろうか。 スピンが苦手という方はとくにスピンを覚える必要はないと思います。 スピン主流の時代にフラットでは勝てないのか？ 2019年もスピンの時代は続いており、トッププロのほ...

筋トレがつらい。。。 と思う人は多くいます。 「そもそもテニスに筋肉は必要なの？」という疑問が湧いてきますよね。 筋トレは嫌いだけど、テニスのためならと頑張る人も多くいます。 筋肉が必要ないなら、頑張って筋トレをしなくてもいいので、もっとテ...

いったい誰の言ってることが正しいの！？ テニスをプレーしている中で、いろんな人に教えてもらう機会があると思います。 スクールのコーチだったり、テニス仲間だったり、SNSだったり、ユーチューブだったりと、アドバイスをもらえる機会は多くなりました...

テニスで身長は伸びるのか？ 気になる人が多いと思います。 単純に「スポーツをして身長を伸ばしたい」という目的の人もいれば、「テニスで活躍するために伸ばしたい」という人もいますよね。 この記事では、身長の伸びとテニスに関することを書いています...

スイングしたり、ボールを打った時、軽くラケットを握ってみた時 グリップが「みしみし」となった経験はありませんか？ 「ラケット折れてるのかな、新しいラケットを買うべき？」 このような悩みを解決するために、みしみしの音の正体、改善策を紹介します...

夏バテは行動次第で軽くすることができますが、多くの方が困っている1つの問題です。 「対策してるはずなのにきつい」 「暑いのがトラウマ・・・」 そんな方は暑熱順化に失敗している可能性がありますね。 夏バテはトレーニングによっては軽くで済む場合も...