ぼぶのテニスまとめ

いきなりですが、重いボールってなんのことだかわかりますか？ パワーのある人が打ちそうなイメージとかを想像すると思います。 あなたは人からボールが重いと言われたことはありますか？ 今回は、重いボールの知識と打ち方を紹介します。 重いボールとは...

フォアハンドを練習している時に、「体開きすぎてるよ」とか、言われたことがあると思います。 体の開きってどこから？って思いませんか？ 実は体の開きってのは、そう簡単に見分けることができるわけではないので、もしかしたら開きすぎではないかもしれ...

正しいグリップサイズを知ったところで、「グリップを細くしたいなー」なんて思うこともあるでしょう。 しかし、グリップサイズってどーやったら細くなるんだろうってなりませんか？ 今回は、グリップサイズを細くする方法と、おすすめの方法を紹介してい...

テニスラケットにはグリップサイズがありますが、あなたはなにを基準にして選んでいますか？ ほとんどの人はグリップサイズ2を選んでいると思います。日本人は手が小さいのでサイズは2と3しかありませんが。笑 今回はそんなグリップサイズの選び方を紹介し...

こんにちは、ぼぶです。 YouTubeの動画がついに1万再生いきました。 人気No.1の動画 動画の作成が結構前で紹介の名前が違うんですけど、1万再生を突破することができました。ありがとうございます。 まだ見たことがない人は、パフォーマンスアップのため、...

こんにちは、ぼぶです。 時々、「ガットは何を張ってるんですか？」、「ラケットのモデルは何ですか？」 という質問をしてくださる方がいるので、このたび私ぼぶが使っているラケット、ガット、セッティングについてまとめようと思います。 まあ人それぞれ...

運動連鎖において、ひじが大切な役割をすることを知っていますか？ 一般のプレーヤーの中には、「完璧な打点で打つにはひじがすべて！」というくらい重要な人もいます。 ストロークでは、ひじが正しく使えなければ安定したショットは打てません。 今回は、...

テニスをやっていると、ラケットやガットは変えようと思いますよね。 それぞれに特徴があって、自分のプレーを手助けしてもらえたら、すごく充実したプレーができます。 でも、もっと大事なのって実はグリップなんです。上達するかしないかはグリップしだ...

ストロークをパワーアップさせるために、無意識にどんどん腕に力が入ってませんか？ ストローク力をあげたいなら、腕よりも足の力を使ってあげた方が、より効率的にエネルギーを伝えることができます。 足のパワーを効率よく伝えていく方法ですが、トレー...

テニスにおいては手首は1番かもしれないくらい重要です。 その理由としては、アマチュアのテニスで1番ケガする場所だし、少し痛めるだけでボールを打つのが大変になってしまうからです。 ということで、今回はテニスにおすすめの手首を鍛えるトレーニング...