ぼぶのテニスまとめ

ストロークが安定しないと悩んでいるあなた。ストロークが100%入ったら嬉しくないですか？ 安定しない原因は意外にとシンプルなものかもしれませんよー。 これを読んでいるってことは、安定させるための段階に入った初心者だったり、ストロークが不安定と...

1番最初ににラケットを買う時って、どのように選びますか？ まあ初心者のうちは、何もわからないでしょうから店員さんが選ぶことがほとんどだと思いますが、軽いラケットをおすすめされたら断ってください！ 軽いラケットがおすすめされる理由 初心者のう...

ソフトテニスをやっている人の半分くらいは、高校生で硬式テニスを始めるんじゃないかな。 その時に迷ってしまうのがガット。 ぶっちゃけソフトテニスを経験してるとスイングが速いので、ガットの消耗が早い！ 早く切れないために耐久性の高いポリエステル...

テニスをしている限り、ガットの変更をするときが必ずあります。 そこで、1番の変更と言えばナイロン→ポリエステル ナチュラル→ポリエステルの方が違うけど、ナチュラルを使って人はほとんどいないんでね。 難しい変更なだけに失敗する人も多いので、失敗...

戦術を多数使ってプレーを読ませないプレースタイルの人っていますよね。コントロール重視みたいな。 このプレースタイルは極めない限り、試合で勝つことは難しいです。シングルスです。 とは言っても、市民大会のオープンクラスで上位に入ることはできま...

スピンがかからないのをラケットの握り方のせいにしている人を時々見かけるが、薄いグリップでもスピンをかけることができる。 その理由は、1人でも薄いグリップでスピンを打っている人がいれば、不可能ではないことが証明されるから。 スピン=厚いグリッ...

テニスにおいて体つくりはとても大切で、そのためには食事に気をつけなければいけません。 とくに意識して摂取したいのがたんぱく質で、食事だけで十分なたんぱく質をとるのはとても大変です。 そこでたんぱく質摂取のために利用するのがプロテイン。 多く...

テニスをやる上で、どうしても使われるのが『つなぎ』。 もしつなぎという言葉を使っているなら、今すぐにやめることをおすすめします。 つなぎという概念はテニスの上達を妨げる つなぎというのは展開を作る時に決めにいくまでの間のことに使われます。 ...

クレーでテニスをやると、必ずと言っていいほどイレギュラーバウンドしますよね。 めっちゃ整備されてるいいコートでも、イレギュラーがあるんだから、その辺にある市営コートなんかはかなりひどい・・・ でも、イレギュラーを半分以下に抑えることに成功...

「筋トレをやると筋肉が邪魔してうまく打てなくなる」 このように思っている方が非常に多いです。 筋肉がついても邪魔にならない 筋肉がついて邪魔になるって言っている人は、きっとゴリゴリのボディビルダーとかを想像しているかもしれません。 たしかに...