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10000時間の法則って知っていますか？ どのジャンルでも10000時間の積み重ねによって、一流に近づくことができるという意味で言われています。 これ、ほとんど意味がないので理由を解説していきます。 「10000時間の法則」は意味がない 10000時間の根拠が...

練習メニューに対して、「無駄な練習だから」と思ってしまう方はいます。 無駄な練習とか寂しいですよね。 なんでそのように思ってしまうのか書きました。無駄がなくなるといいですね。 「無駄な練習」と思ってしまう人の心理 必要ない練習だと思っている ...

レッスンや部活でやる気のない生徒がいますが、コーチにはバレバレなので気をつけましょう。 心当たりがなくても無意識にやっちゃっていることがあるため知っといて損はないです。 やる気のなさはコーチにバレてる コーチは1度に10人くらいの生徒を相手に...

今自分は無駄な練習をしてないか？と思うことってありますよね。 ここでは、無駄な練習への考え方と自信を持って練習するための方法を説明します。 無駄な練習はない 無駄な練習はないので安心してください。 無駄な練習の定義とは？ まずは始めに、無駄な...

強くなるためには10000時間の練習が必要と言われている理由を知っていますか？ ここでは、10000時間やると強くなれる理由について説明していきます。 時間で考えたことがない方は、面白いことがわかるので必見です。 10000時間やると強くなれる理由 10000...

球種を変えることで、リズムと変化を変えることができるため、ストローク戦に強くなります。 エッグボールとフラットの組み合わせ  この練習ではスピン過多なストロークは打っていません。 基本的には全部エッグボールのような速くて高弾道なスピン～フラ...

ボレスト練習で、ボレーヤーに攻め込まれてしまい、ストロークがうまく打てない！ってことありますよね。 攻め込まれないためのポイントを1つに絞って紹介します。 ボレストでは足元を狙ってみよう とりあえずストロークをやる時には足元を狙って打ってみ...

壁打ちをするときにはどんなことを思ってやっているでしょうか？ まさか何も考えず、、、なんてことはないですよね。もしそうなら今日で終わりにしましょう。 壁打ちをするときに意識できるところはいくつかあるのですが、その中でも初歩的かつ最低限やり...

スピンがかけられないような方は、まずスピンの感覚から入ることがとても重要です。 しかし、それを教えてくれる人がいないんですよね。 そんな方はぜひチェックです！ 動画でも説明しています 動画で知りたい方は動画でチェックしてください↓ 動画の内容...

ストローク練習などアップをするときに、コートの真ん中でラリーをしますよね。 これには深い意味があるんですよ！ コントロールする力がつく 真ん中でラリーするのは意外と難しいですよね。 プロは簡単にやっているように見えますが、一般がやるとあんな...