練習– category –

初心者がショットを打つ中で、1番最初の壁となるのが、スピンをかけることです。 今回はスピンをかけるための、段階別練習法を紹介したいと思います。 スピンの理解を深めよう スピンとは ボールに縦回転を与えることです。縦回転をかけるとショットがアウ...

あなたは何回ラリーを続けることができますか？ ほとんどが多く続くことは少ないと思います。それ以前に数えたことがない人もいるかと思います。 今回は、ラリーを長く続けるためのコツを紹介したいと思います。 テイクバックが遅い ボールを打つためには...

あなたは毎日素振りしていますか？ 素振りは基本のフォームを身につけるために必要な練習です。 今回は素振りをすることで、どのような効果が期待できるのか紹介したいと思います。 [cc id=2482 title="広告　記事上"] 素振りの効果 素振りをする人はあま...

テニスの練習メニューでは、いろいろな練習方法で、応用力を高めることが重要視されています。 確かに大切なことですが、多くの人が忘れがちなのが反復練習。 反復練習をすることで、その動作を体に覚えこませることが大切です。 [cc id=2482 title="広告...

仕事休みが平日だったり、テニス仲間と休みが合わなくて、相手がいないなんてことありませんか？ そんな時に活用してほしいのが壁打ち！ 今回は、上達するために壁打ちを活用した練習法を紹介します。 [cc id=2482 title="広告　記事上"] 壁打ちはいい反復...

ソフトテニスを経験していると、ストロークやボレーの動き方がわかるし、何より目が慣れているので、覚える速度が未経験の人に比べて速いですよね。 私もソフトテニスをやっていたので、なんとなくは始めからできていましたが、ストロークがとにかく安定し...

なにごともうまくいかないなんてことありませんか？ ミスがいつになっても減らず、上達できないと悩んでいるあなた、準備が遅れているかもしれません。 今回は、スムーズに打点に入るための方法を紹介します。 うまくいかない時は基本的に動き出しが悪い ...

あなたはテニスの調子が上がらなかったり、しっくりこない日が続いたりで嫌になったことはありませんか？ 誰でもうまくいかないことはあると思います。 今回は、そんな調子の悪い時にできる練習方法を紹介します。 正直なところ原因は不明 これから説明し...

初心者の人は、１番最初にコントロールで悩むのではないでしょうか？ テニスをやる上で最も大切なコントロールを鍛えましょう。 走ってボールに追いつくことは大前提とします。追いつけなきゃボールは返せないですからね。 今回は、そんな初心者のためのコ...

振り回された時にボールに追いつくことができていますか？ 足が速い人でも、意外と追いつけていないことが多いです。 なにが原因でボールに追いつくことができていないのでしょうか？ 今回は、コートカバーリングができないと悩んでいる人にはやってほしい...