ぼぶのテニスまとめ

フォアハンドについての記事が増えてきたので、人気の記事をランキング形式でまとめました。 多くの方に読んでもらえることは嬉しいですね。 読んだことがない記事が合ったら、ぜひ目を通してみてください。 1位 フォアハンドの手首について フォアハンド...

今回アスミールを購入、試飲したのでレビューとしてまとめました。 アスミールで衝撃の結果 アスミールで衝撃の結果があったので、参考までに紹介します。 小学3年生で132cm⇒小学6年生で163cm この結果見てどう思いますか？ 私は「すげぇ～伸びてんじゃん...

身長が伸びないってのは、すごく申告な悩みですよね。 スポーツをしているなら余計に感じる部分ではないでしょうか。 身長は遺伝。と言われていますが、遺伝は20％くらいだそうで、他80％は環境みたいです。 80％というのは食事、睡眠、運動ということです...

ラリーをするとき、ただなんとなくで打っていませんか？ それだとラリーはうまくなると思いますが、試合だとうまくいかないかもしれません。 ラリーはうまいのに試合だとダメになる人いますよね。 ウォーミングアップでラリーをするだけだとしても、少しで...

足に何かしらの違和感がある人は少なくないです。 足の裏が疲れやすい 足が攣りやすい 膝や腰が痛い 下半身に疲労が溜まりやすい など、何かしらの悩みを持っている人は多いです。 これを解決してくれるのがシューズ選びなんですけど、まあめんどくさい！ ...

「両手フォアハンドってどう握ればいんだかわからん」 って人に読んでほしい記事になっています。 両手フォアってあまり見かけないから、誰を参考にしていいかわかりませんよね。 ザックリと簡単に説明しているので、両手フォアハンドのグリップの握り方に...

ウィルソンの全額返金トライアウトキャンペーンが始まりました。 全額返金トライアウトキャンペーンの内容 ウィルソン対象商品を購入して、もし自分に合わなかった場合、購入代金を全額返金してくれるサービスです。 期間：3/26～5/31 返品受付期間：6/10...

フォアハンドのグリップで人差し指はどうしますか？ という意見が少数派ですがありました。 人差し指の隙間はなくていい 先に結論を言うと、人差し指と中指の間は開ける必要はありません。 というか開けなくていいです。 これをハンマーグリップと呼んでい...

EAAって聞いたことがあるでしょうか。 BCAAなら聞いたことがあると思いますが、簡単に言うと仲間です。 BCAAにはバリン、ロイシン、イソロイシンと3種類のアミノ酸から構成されています。 EAAは、バリン、ロイシン、イソロイシンを含めた、9～10種類のアミ...

グリップによってはスピンをかけやすい、かけにくいというのはご存知ですか？ フォアハンドではとくに関節が動きやすい傾向にあるため、グリップによってスピン量に差がでます。 目指すべき場所は、意識しないでスピンをかけられるようになること。 スピン...