ぼぶのテニスまとめ

テニスのレベルアップには練習がかかせませんが、疲れた体を回復させるためには、食事が必要です。 あなたは体を回復させるための食事をとっていますか？ 今回は、体作りに必要な食事の知識を紹介したいと思います。 食事も練習のうち 食事も練習の１つで...

あなたは普段自分がなんのボールを使っているかわかっていますか？ テニスボールには種類があって、メーカーによってもそれぞれに違いがあります。 その中でも今回は、プレッシャーボールとノンプレッシャーボールを紹介していきたいと思います。 プレッシ...

「あなたはガットにこだわりを持っていますか？」 「いつから同じガットを張っていますか？」 「いつ頃張り替えましたか？」 ガットとは、ストリングのことで、ラケットに張ってある糸のようなものです。 ガットはボールに直接触れる部分であるため、もし...

あなたはテニスをしていて、ひじが痛いと感じた事はありませんか？ それってもしかしたらテニスひじかもしれません。 今回は、テニスひじに対しての知識と治療方法を覚えて、適切な処置ができるようになってもらいたいと思います。 [cc id=2482 title="広...

あなたはサーブを狙ったコースに打ち分けることができますか？ サーブから展開できると、ポイントを取るのが楽になります。そのためには、打ち分ける技術が必要なんですね。 今回は、サーブを打ち分ける方法と、最低限打てるようにしたいコースの紹介をし...

あなたはどんなふうに練習メニューの順番を決めていますか？ サーブがなかなか上達しないという人は、 サーブ練習が後回し サーブという苦手意識 正しいスイングのイメージ このどれかに当てはまっていませんか？ 今回は、上達しない原因について説明した...

あなたはケガが治った後に、なにか処置をしていますか？ もしケガが治ったとしても、実際には完治しているわけではありません。1度ケガをしてしまうと、その部分は弱っているので、再発する可能性があるんですね。 なにもしないままテニスを再開すると、危...

こんにちは、ぼぶです。 先日、とある市の大会に参加させていただきました。 結果はベスト8。すごく微妙な結果ですが、タイブレークで惜しくも敗退してしまいました。 惜しいとはいえ、負けは負けなので次に活かしたいところです。 その試合で気づいたこと...

テニスコートにも様々なものがあり、それぞれに特徴があります。 あなたはどんなコートで練習していますか？ コートによって特徴が違ければ戦い方も違うので、プレースタイルを変える必要があります。 テニスコートのことをサーフェスとも言います。 初心...

こんにちは、ぼぶです。 テニスの王子様ってアニメを知っていますか？ マンガも出ていて、トータルで言ったら１０回以上は読み返していると思います。 今思えば、テニスというスポーツに真剣に興味を持ち始めたのは、テニスの王子様のアニメを見たのがきっ...