ぼぶ– Author –
ぼぶ
テニスを極めるために必要な情報をブログに書いています。
最近はYouTubeも始めたので、動画も続々出していく予定です。
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サーブ
サーブの散らしたいときに!最低限打てるようになりたいコース
あなたはサーブを狙ったコースに打ち分けることができますか? サーブから展開できると、ポイントを取るのが楽になります。そのためには、打ち分ける技術が必要なんですね。 今回は、サーブを打ち分ける方法と、最低限打てるようにしたいコースの紹介をし... -
サーブ
サーブが上達しない原因は練習メニューかも!?
あなたはどんなふうに練習メニューの順番を決めていますか? サーブがなかなか上達しないという人は、 サーブ練習が後回し サーブという苦手意識 正しいスイングのイメージ このどれかに当てはまっていませんか? 今回は、上達しない原因について説明した... -
アイテム
サポーターについての説明!WILSONをおすすめする3つのポイント
あなたはケガが治った後に、なにか処置をしていますか? もしケガが治ったとしても、実際には完治しているわけではありません。1度ケガをしてしまうと、その部分は弱っているので、再発する可能性があるんですね。 なにもしないままテニスを再開すると、危... -
メンタル
試合中にやってはいけないメンタル持ち方をしてしまった話
こんにちは、ぼぶです。 先日、とある市の大会に参加させていただきました。 結果はベスト8。すごく微妙な結果ですが、タイブレークで惜しくも敗退してしまいました。 惜しいとはいえ、負けは負けなので次に活かしたいところです。 その試合で気づいたこと... -
その他
【テニスコートの特徴】サーフェス別プレースタイルの説明
テニスコートにも様々なものがあり、それぞれに特徴があります。 あなたはどんなコートで練習していますか? コートによって特徴が違ければ戦い方も違うので、プレースタイルを変える必要があります。 テニスコートのことをサーフェスとも言います。 初心... -
その他
テニスの王子様を読んだのがテニスを始めたキッカケでした
こんにちは、ぼぶです。 テニスの王子様ってアニメを知っていますか? マンガも出ていて、トータルで言ったら10回以上は読み返していると思います。 今思えば、テニスというスポーツに真剣に興味を持ち始めたのは、テニスの王子様のアニメを見たのがきっ... -
練習
コートカバーリングは足が速いだけじゃダメ!?必要な能力とは?
振り回された時にボールに追いつくことができていますか? 足が速い人でも、意外と追いつけていないことが多いです。 なにが原因でボールに追いつくことができていないのでしょうか? 今回は、コートカバーリングができないと悩んでいる人にはやってほしい... -
トレーニング
テニス専用の体を作るためにできる基本的な筋トレ!自宅編
テニス用の体作りは、テニスをやっているだけでは、なかなか作れないものです。 作れないわけではありませんが、テニスだけをしていても時間がかかってしまうんですね。 しかし、上達したいならテニス専用の体を作った方がいいんですね。 私が自宅で行って... -
栄養・リカバリー
練習後の体のケアはテニスボールでやれば十分!簡単なやり方の説明
テニスをたくさんやった次の日は全身が筋肉痛で動くのが大変です。 あなたもそんな経験はありませんか? 私は毎回のように筋肉痛になるので、無駄に力が入っているのかもしれません。 テニスボールはマッサージにちょうどいいので、紹介します。 【】 普段... -
サーブ
サーブを狙ったところにコントロールしやすくなるポイント3つ!
サーブと言ったらスピードばかりに目がいくと思いますが、同じくらい大切なのがコントロール。 今回は、コントロールをアップさせるにはどうしたらいいかお話したいと思います。 [cc id=2482 title="広告 記事上"] 【コントロールを大切にしよう】 パワー...