ぼぶのテニスまとめ

ランニングはどれくらい走れば効果的？【テニスは体力で攻略できます】

テニスのためにランニングを実施している人は少なくありません。ランニングは基礎体力を高めるためには重要なトレーニングです。さて、ランニングをやっているものの、どれくらい走ればいいのか気になったことはありませんか？よく […]

ときどき、「高校生から硬式テニスを始めるのって遅いんですか？」という質問をされることがあります。たしかにほとんどの人がずっと同じ競技を続けてるので、そう思っても仕方のないことです。それに、硬式テニスって小学生の頃から […]

サーブが強い方が圧倒的に有利なのは、プロの試合を見ていればわかります。トップ10ならほぼ実力は拮抗するはずなのに、サービスゲームだといとも簡単にキープするわけですからね。このことから、サーブを強くしたいと思っている人 […]

スピンの時代と言うけれど、スピンがなければ試合に勝つことはできないのだろうか。スピンが苦手という方はとくにスピンを覚える必要はないと思います。スピン主流の時代にフラットでは勝てないのか？ 2019年もスピンの時代は続 […]

フォアハンドを打つ中で、「もっと肩を入れて！」なんて言われることはありませんか？肩を入れて打つことが基本なのですが、びっくりするほどできなてない人が多いです。しかも、自覚できていない人がほとんどなので、ここにきたから […]

サーブはしっかり曲がっているのに、簡単にリターンされていませんか？スライスサーブを打つときには、回転ばかりに意識がいきがちなので、伸びるようなサーブになっていません。「1番強いのサーブはフラットサーブだよ！」と思うか […]

スロースターターな人って結構多いですよね。初戦敗退の理由にしたりはよく聞きます。これ対処できない問題じゃないので、「スロースターターだから」という言い訳はやめましょう。改善策をいくつかまとめたので、次の試合に向けて […]

指いったぁ！！フォアハンドストロークを打つ時に、人差し指が痛くなることってありますよね。そのまま続けていると、何しても治らなくてテニスを続けるのが難しくなるかもしれません。もし微妙な痛みだったとしても、続ければ確実 […]

ソフトテニスあがりの人が疑問を抱きやすいフォアハンド。そのまま同じような打ち方をしてはいけないのか、という点について説明していきます。フォアハンドは全く違うのでNG ソフトテニス上がりの人って、その打ち方のまま硬式テ […]

ラケット名にSが付いているものをご存知ですか？たとえば○○○ 100Sなど。これをSシリーズ、Sラケと呼んだりします。ウィルソンが出しているラケットはSシリーズが多いですね。さて、このSシリーズのラケットはスピンが […]