ぼぶのテニスまとめ

壁打ちをするときにはどんなことを思ってやっているでしょうか？ まさか何も考えず、、、なんてことはないですよね。もしそうなら今日で終わりにしましょう。 壁打ちをするときに意識できるところはいくつかあるのですが、その中でも初歩的かつ最低限やり...

テニスをしているなら、ほぼ諦めているのが肌トラブル。 でももしなんとかなるなら、美しい肌でいたいですよね。 肌は気をつけたときからアンチエイジングになる 肌は敏感なもので、一度トラブルが起きたらアウトになります。 しかし、それを放っといたら...

全豪オープン2019の試合を見ましたが、ジョコビッチが圧倒的強さで優勝しました。 2018年の後半で復活したな～って感じでしたが、ツアーファイナルズで負けてしまったことで、なにかまだ足りないような気がしていました。 しかし、2019年の全豪オープンを...

肩回りの可動域に関しては、誰もが課題の1つになっていると思います。 ということで、私が普段から実践しているストレッチ法をお伝えしていきます。 当ブログの管理人ぼぶの柔軟性 まずは当ブログの管理人ぼぶの柔軟性をご覧ください。 これくらいになれば...

テニスは最低2本はラケットを持っていなくっちゃ！ って聞いたことがありますか？ 練習中はともかく試合中にガットが切れてしまった時のために、予備としてもう1本用意しといて損はないですよね。 そこで一言物申す！2本揃える必要があるのか？ 実際に試合...

スピンがかけられないような方は、まずスピンの感覚から入ることがとても重要です。 しかし、それを教えてくれる人がいないんですよね。 そんな方はぜひチェックです！ 動画でも説明しています 動画で知りたい方は動画でチェックしてください↓ 動画の内容...

ラケットに長さの違いがあるって知っていました？ メーカーが違うとかじゃなくて、同じモデルでも長さよ違うラケットがあって、ちゃんと選べるんですよ！ 長いラケットを選ぶことでどんなメリットがあるか、また注意すべき点はどんなことかまとめてみまし...

フォアハンドのひじは伸ばすの？曲げるの？って質問は永久不滅なんでしょうか(笑) 結構前からよく聞かれることなので説明します。 ひじはそんなに重要なポイントではない ひじは実際そこまで気にする必要はありません。 たしかに周りと比べてみたり、好き...

テニスはほぼ毎日のようにやらなければ上達が難しい競技です。 ほかの競技と比べても意味はないですが、初心者にやらせてみるとできないというパターンが多いですよね。 そんなテニスは見ているよりもずっと過酷なスポーツなので、体つくりが欠かせません...

あなたはフレーム厚を気にしてみたことはありますか？ もし理想のプレースタイルがあるのなら、それを達成するにはフレーム厚も大切な1つの要素です！ フレーム厚の基礎知識 フレーム厚はラケットにより様々ですが、フレーム厚はボールの飛びやコントロー...