ぼぶのテニスまとめ

あなたはマッチポイントを迎えた時いつもと同じプレーをすることができますか？ 私はマッチポイントを迎えてから、2回ほど巻き返された経験があり、少し緊張してしまいます。 マッチポイントって、そのポイントを取ったら勝てるからこそ、特別なことをしよ...

いつも通りに打っているだけなのに、「今日はミスばかりで何がダメなのかわからない」そんな時ありますよね？ 今回はフォアハンドストロークが、しっくりきてない時の悪いクセの直し方を紹介したいと思います。 簡単なボールが返球できない よく見られる原...

あなたは結果を大事にしていますか？ そりゃあ良い結果だったら嬉しいし、悪い結果だったら悔しくなります。 結果を大事にしている人って結構いますよね。 結果がでたら自信になり、また大きな結果も求めて練習します。 しかし、本当に大事なのは、結果を...

試合をやる時、または試合中には誰でも緊張する場面があります。 あなたの緊張はどの程度ですか？あがり症ではないですか？ 今回はあがり症についての対応策を紹介したいと思います。 [cc id=2482 title="広告　記事上"] あがりとは？ 大事な時に極度の緊...

あなたはフォアハンドやバックハンドのストロークを打つ時に、最適な打点で打つことができていますか？ ある程度上達している人なら、すでに意識しなくても、力が入りやすい打点で打つことができていると思います。 しかし、初心者は1番いい打点で打つこと...

あなたはラリーをする時、どんなことを思ってラリーしていますか？ 今回はただ打ち合うだけでなく、意識的にラリーをすることで得られることを紹介したいと思います。 [cc id=2482 title="広告　記事上"] ラリーでは相手のことを考える ラリーでよく見るの...

あなたの部活やサークル、テニスクラブではハロウィンパーティーをやりますか？ 私が大学生の時は、部活のみんなでちょっとした仮装したり、お菓子を持ち合わせてハロウィンを楽しみました。 私の部活だけでなく、他の部活でも楽しんでいたのを覚えていま...

テニスはサーブから始まるスポーツ。ポイントの最初のショットは必ずサーブから始まるので、避けて通ることはできません。 そんなサーブが不調の時にできることを紹介したいと思います。 サーブが入らない サーブが入らないとポイントが始まりません。 と...

あなたはケガをしたことがありますか？または現在していませんか？ 毎日練習したいのにケガが多くてできないときがあったり、週1しかできないのに、そんなときに限ってケガをしてしまいます。 今回は、どうしたらケガをしないでプレーを続けることができる...

あなたは試合中にイラついたり、不安になったりすることはありませんか？ それはマイナス思考の感情からくる心の声です。 マイナス思考をプラス思考に変えたいと思っている人って結構いるんですね。 今回は、マイナス思考の改善法を紹介したいと思います。...