ぼぶのテニスまとめ

テニスでは、ネットに近ければそれだけポイントできる確率が上がります。 今回は、ボレーでポイントしたいのに、うまくいかない。そんな時にできることを紹介したいと思います。 チャンスボールを決められない 浮いてきたボールは明らかにチャンスで、あと...

あなたのガットは、まだ機能していますか？ テニスのガットは寿命が長くありません。あなたのガットは賞味期限切れの可能性があるんですね。 まあ食べ物ではないので、賞味期限というよりは消費期限？使用期限？の方が合ってるかもしれませんが。 しかし、...

あなたはフォアハンドがうまくなっていると実感できていますか？ フォアハンドはスイングや打点が自由な分、上達しやすいとも言えるし、上達しにくいとも言えるんですね。 うまくいってる人はそのままの練習を続けたほうがいいですが、なかなかうまくいか...

試合中に何もかもがうまくいかないようなことはありませんか？ そんな時って、自分では無意識のうちにできること以上のことをやろうとしてしまってるのです。 今回は自分にできることをやるメンタルのトレーニングを紹介したいと思います。 合格ラインの設...

テニスのパフォーマンスって、練習で決まると思っていませんか？ 実は、パフォーマンスの決め手となるのが日常生活。普段どのように生活しているかで、パフォーマンスは決まってしまいます。 試合当日や、前の日だけしっかりしていてもダメということなん...

あなたは毎日素振りしていますか？ 素振りは基本のフォームを身につけるために必要な練習です。 今回は素振りをすることで、どのような効果が期待できるのか紹介したいと思います。 [cc id=2482 title="広告　記事上"] 素振りの効果 素振りをする人はあま...

どんなことでも思い込みによって、いい結果になったり悪い結果になったりすると思います。 苦手だなと思うと、やっぱりうまくいかないことのほうが多いのではないですか？ 今回は心理面がもたらす効果について紹介したいと思います。 ピグマリオン効果 あ...

ラケットバッグって使い勝手悪いと思ったことはないですか？ 前だったら、大きいラケットバッグがよかったけど、最近では使いやすいものがいいなと思ってきたので、紹介したいと思います。 バッグの種類 ラケットバッグ ボストンバッグ リュックタイプ ト...

ダブルスを圧倒的に有利に進めるには、何が必要だと思いますか？ そう、ボレーです。 ダブルスをよくやっている人ならボレーの重要性を理解していると思います。 今回は、前に出ながらのショットとしてファーストボレーのやり方を紹介したいと思います。 ...

テニスの練習メニューでは、いろいろな練習方法で、応用力を高めることが重要視されています。 確かに大切なことですが、多くの人が忘れがちなのが反復練習。 反復練習をすることで、その動作を体に覚えこませることが大切です。 [cc id=2482 title="広告...