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「ストロークが安定しない」、「ボレーが安定しない」、「サーブが安定しない」 こんなふうに思ったことありませんか？ コーチや監督から、「体幹がブレてる、もっと軸をまっすぐに保って」など1度くらい言われたことがあると思います。 これらの安定しな...

あなたは、どれくらいの頻度でグリップテープを交換していますか？ 汚いグリップをそのままにしてプレーをしていると、上達しなくなる可能性もあります。 直接ラケットと触れる部分だからこそ定期的に巻き替える必要があるのです。 グリップとプレーの関係...

テニスをやるために必ず必要なのがテニスボール。 1度使えば、ボロボロになってしまい、次使うにはちょっと・・・って感じですよね。 ほぼ使い捨てです。 そんな消耗品であるボールはネットとお店ではとっちが安く買えるのでしょうか？ 今回は、どっちが安...

テニスボールにもいろいろな種類があって迷ってしまいますよね。 しかし、ボールにはそれぞれ特徴があり、メーカーごと、モデルごとにまったく違います。 今回はウィルソンのボールがすごいということで紹介したいと思います。 ウィルソンが世界初のプレッ...

体に少しの違和感でもあると不安で楽しくプレーすることができません。 そんなときに不安を取り除いてくれたり、ケガの予防となるのがテーピングです。 今回は、楽しくプレーするためにテーピングの知識など注意点を紹介したいと思います。 テーピングの役...

デザイン重視で選ばれているテニスウェアも、実はパフォーマンスに影響しています。 「絶対関係ない」と思う人が多いでしょう。でも実はかなり影響しているんです。あなたはパフォーマンスが発揮できていないかもしれません。 今回は、テニスウェアはファ...

あなたのガットは、まだ機能していますか？ テニスのガットは寿命が長くありません。あなたのガットは賞味期限切れの可能性があるんですね。 まあ食べ物ではないので、賞味期限というよりは消費期限？使用期限？の方が合ってるかもしれませんが。 しかし、...

ラケットバッグって使い勝手悪いと思ったことはないですか？ 前だったら、大きいラケットバッグがよかったけど、最近では使いやすいものがいいなと思ってきたので、紹介したいと思います。 バッグの種類 ラケットバッグ ボストンバッグ リュックタイプ ト...

テニスを楽しくプレーする人は多くいますが、観戦を楽しんでいる人も多くいます。 スポーツ観戦は見ていて熱が入りますし、私も好きです。 実際にプレーした方が楽しいですが、どちらも好きです。 さて、今回はそんな観戦を楽しくするために役立つグッズを...

スポーツをしているとケガをすることはよくありますよね。 実際プロのスポーツ選手でも、テーピングをしているのを見かけたことがあると思います。 今回はテーピングをうまく活用して、ケガの予防をする方法を紹介したいと思います。 テーピングのメリット...