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体幹が倍速で鍛えられるアイテムを2つ紹介!せっかくなら効率よく鍛える方法を選ぼう
「ストロークが安定しない」、「ボレーが安定しない」、「サーブが安定しない」 こんなふうに思ったことありませんか? コーチや監督から、「体幹がブレてる、もっと軸をまっすぐに保って」など1度くらい言われたことがあると思います。 これらの安定しな... -
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【グリップとプレーの関係性】上達するために最低限必要な情報をまとめました。
あなたは、どれくらいの頻度でグリップテープを交換していますか? 汚いグリップをそのままにしてプレーをしていると、上達しなくなる可能性もあります。 直接ラケットと触れる部分だからこそ定期的に巻き替える必要があるのです。 【グリップとプレーの関... -
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ボールを安く買う方法!ネット通販とお店ではどっちが安い??
テニスをやるために必ず必要なのがテニスボール。 1度使えば、ボロボロになってしまい、次使うにはちょっと・・・って感じですよね。 ほぼ使い捨てです。 そんな消耗品であるボールはネットとお店ではとっちが安く買えるのでしょうか? 今回は、どっちが安... -
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ウィルソンのボールが長持ちする3つの理由!かご単位でボールを出すときは使うべき!
テニスボールにもいろいろな種類があって迷ってしまいますよね。 しかし、ボールにはそれぞれ特徴があり、メーカーごと、モデルごとにまったく違います。 今回はウィルソンのボールがすごいということで紹介したいと思います。 【ウィルソンが世界初のプレ... -
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【4種類のテーピングと役割】不安のないプレーは正しいケアの知識から
体に少しの違和感でもあると不安で楽しくプレーすることができません。 そんなときに不安を取り除いてくれたり、ケガの予防となるのがテーピングです。 今回は、楽しくプレーするためにテーピングの知識など注意点を紹介したいと思います。 【テーピングの... -
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テニスウェアでパフォーマンスが変わる2つの理由!とくに試合の時は大事!
デザイン重視で選ばれているテニスウェアも、実はパフォーマンスに影響しています。 「絶対関係ない」と思う人が多いでしょう。でも実はかなり影響しているんです。あなたはパフォーマンスが発揮できていないかもしれません。 今回は、テニスウェアはファ... -
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【賞味期限切れガットが復活】1ヵ月以上張り替えないときに使ってほしいアイテム
あなたのガットは、まだ機能していますか? テニスのガットは寿命が長くありません。あなたのガットは賞味期限切れの可能性があるんですね。 まあ食べ物ではないので、賞味期限というよりは消費期限?使用期限?の方が合ってるかもしれませんが。 しかし、... -
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【ラケットバッグ5種類の特徴】用途別に使い分けられると便利だよ
ラケットバッグって使い勝手悪いと思ったことはないですか? 前だったら、大きいラケットバッグがよかったけど、最近では使いやすいものがいいなと思ってきたので、紹介したいと思います。 【バッグの種類】 ラケットバッグ ボストンバッグ リュックタイプ... -
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テニス観戦に役立つ便利な7つのグッズ!応援もスポーツの一部です。
テニスを楽しくプレーする人は多くいますが、観戦を楽しんでいる人も多くいます。 スポーツ観戦は見ていて熱が入りますし、私も好きです。 実際にプレーした方が楽しいですが、どちらも好きです。 さて、今回はそんな観戦を楽しくするために役立つグッズを... -
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1人で巻くことができるテーピングを紹介!常備しとくとケガの時に便利
スポーツをしているとケガをすることはよくありますよね。 実際プロのスポーツ選手でも、テーピングをしているのを見かけたことがあると思います。 今回はテーピングをうまく活用して、ケガの予防をする方法を紹介したいと思います。 【テーピングのメリッ...