ぼぶのテニスまとめ

サーブはしっかり曲がっているのに、簡単にリターンされていませんか？ スライスサーブを打つときには、回転ばかりに意識がいきがちなので、伸びるようなサーブになっていません。 「1番強いのサーブはフラットサーブだよ！」と思うかもしれません。速さだ...

ソフトテニスあがりの人が疑問を抱きやすいフォアハンド。 そのまま同じような打ち方をしてはいけないのか、という点について説明していきます。 フォアハンドは全く違うのでNG ソフトテニス上がりの人って、その打ち方のまま硬式テニスをやると思うのです...

あなたは、スピンサーブを教えてもらう時に、薄いグリップで握ることを指導されたことはありませんか？ スピンサーブは薄く握った方が打ちやすいことは確かです。 しかし、厚い握りで打てないことはありませんし、厚い握りで打つメリットもあります。 今回...

「インパクトの直前で力を入れるの？入れないの？」 「それともインパクトの時だけ力を入れる？」 このように思う人に向けて書いています。 インパクトでは力を入れるのかどうかって、ショットの質をよくするためには必要な要素です。 だからこそ、あなた...

あなたはグリップをもう少し太くしたいって思っているんじゃありませんか？ 日本で市販されているラケットのグリップサイズには2と3の2つしかなく、それだと細すぎるという人はいっぱいいます。 今回はグリップを太くする方法と、おすすめの方法を紹介した...

あなたはテニスをやっていて疲れを感じる事はありませんか? それは体に疲労が蓄積されている証拠です。 テニスは意外にもハードなスポーツになるので、気づかないうちに体にはダメージが溜まっています。疲れた状態でプレーすると、当然ケガをするリスクだ...

ソフトテニス経験者というと、すでにテニスは経験されていて、テニスの初心者ではありません。 そこで、硬式テニスを始めるにあたって、気をつけてほしいことを紹介したいと思います。 ラケットの選び方 フレーム厚が少し薄めのモデルを選ぼう フレーム厚...

フォアハンドを打つ時に胸筋を使うヘッドが回ってスイングスピードが速くなります。 胸筋を使った打ち方ができてない方が多いと思いますので、使えるものは使いましょう。 胸筋の使い方には2種類ある まずはじめに胸筋の使い方には2つあります。 胸筋をし...

あなたはキックサーブを聞いたことがありますか？ キックサーブはスピン系のサーブで、スピンサーブとは逆に跳ねます。 ２ndサーブだけでなく、１stサーブでも武器になるサーブです。 今回は、キックサーブの打ち方について説明したいと思います。 キック...

あなたは厚い当たりでフォアハンドストロークを打つことができますか？ 厚い当たりができるとボールの威力が上がり、それほど速いショットじゃなくても反撃されにくくなります。 「あの人のボールは重い」などと表現することがあるでしょう。 ボールの質量...