力がなくてもエースが取れるフラットサーブの打ち方！
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あなたはフラットサーブに対してどんなイメージを持っていますか？ 速いサーブ 身長が高い人が打つサーブ 力がある人が打つサーブ こんな感じのイメージを持たれると思います。 今回は、力がなくてもしっかり決めることができるフラ […]
「サーブ」の記事一覧
スライスサーブを曲げる方法！曲がらない原因と解決策をまとめたよ
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あなたは次の展開を考えて効果的なサーブを打っていますか？ 曲がるスライスサーブを打つことができれば、サーブのバリエーションが増え、展開に幅を持たせることができます。 今回は、スライスサーブで曲げられるコツを紹介したいと思 […]
サーブの打ち方をわかりやすく解説【身長が低くてもOK】
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「サーブが入らない時って、どうしたらいいの？」 「どんな打ち方をしたらいい？打つ時に気をつけることは？」 なんて思うことがあると思います。 この記事を書いている私も、実は身長が155cmと男性にしては結構低いので、サーブ […]
サーブでトスとスイングのタイミングが合わないの解決法
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ボールを打つタイミングが合わない。。 サーブでトスしたボールとスイングが合わないことってありますよね。 大会を見ても、タイミングを合わせるのに苦労してる選手は結構多くいます。 たしかに非利き手側でボールを投げるようなもの […]
壁打ちでサーブ練習をやるとフォームが崩れる問題について解説
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誰でも1度は壁打ちにお世話になっていると思います。 中には壁打ちが好きで、毎日壁打ちしている猛者も。 壁打ちは絶対に返ってくるので、練習相手にはもってこい！ しかし、サーブに関してはフォームを崩してしまう可能性があるので […]
ダブルスで勝つために必要なサーブの在り方
社会人テニスを始めると、ダブルスをやる機会が増えると思います。 私も学生時代に比べてダブルスをやることが多くなりました。 今回は、ダブルスを有利に進めるために必要なスライスサーブを紹介します。 ２人いることを考えてプレー […]
【サーブ】プロネーションを意識してスピードアップの練習をしたよ。
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久しぶりにサーブの練習をしました。 足をケガしてるので、今回は主に腕の使い方についての撮影。 プロネーションを使うとスピードが上がる まずは動画をご覧ください↓ この動画を撮影する何日か前にスクワットのトレーニングをして […]
壁打ちだとストロークが崩れるからサーブしかしない。サーブも崩れますよ！！
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壁打ちでのストロークは相手コートがないため難しいですよね。 だからサーブだけを練習していると言っている人がいました。 サーブも間違えればフォームとか崩れていくので注意ですよ！ 壁打ちではサーブも崩れやすい 壁打ちでサーブ […]
スピンサーブでかすれた当たりになる原因と解決方法
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スピンサーブを打つ時に、かすれてネットしまうことってありませんか？ 私もスピンサーブを覚えたての頃は、よくシュカッて感じてネットばかりしてました。 入る確率が1/2など、原因がわかっていないとなかなか解決できないことだと […]
サーブのプロネーションが上手くできない時に試せる簡易練習法
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サーブはプロネーションを使った方がいい！ そんなことはわかってるけど、よくわかんないんだよねー・・・ こんなふうに感じている方、結構いると思います。 私が教えている生徒の中にも、同じくプロネーションの感覚がわからないと悩 […]