- ぼぶのテニスまとめ
- LIFE
- Q&A
- 【これで解決】人によって教え方がばらばら。誰を信じたらいい？
- テニスに筋肉は必要？【筋トレ嫌い必見】
- テニスはどこに筋肉がつくのか？【左右のバランスを整える】
- 【テニスは歴が必要！？】高校生から硬式テニスを始めるのは遅いのか？
- 【成長期の疑問】テニスで身長は伸びるのか
- 【改善策あり】グリップのみしみしは故障？の疑問が解決
- 夏バテ不可避！！暑熱順化に失敗してしまう行動
- フォームが崩れたと思った時にできる適切な修復方法【解決の早さが重要です。】
- ラケットは通販？それとも街のお店？購入のメリットとデメリット
- 【フォアハンド】フォロースルーでひじを前に出す狙いとは？
- スカパーとWOWOWはどっちがお得？【テニス中継はリアルタイムで】
- ロールガットは実際に何本分くらい張ることができる？
- アングルボレーの成功率をUPさせる3つのアドバイス
- 【入門編】ボレーで踏み込めないなら歩きながら打ってみる
- 【悲報】スピンプレーヤーを目指すときにありがちな間違え
- 【初心者向け】横のガットが切れた場合、縦はそのまま使っていいのか？
- コーチにおける実力の必要性！生きていくための方法を解説
- ストロークでスピンは必要なのか？【フラットだけでも対応できる3つの戦術】
- ボールの伸びについてスピンとフラットに違いがあるのか解説
- 【女子のフラット系ストロークがアウトしない】3つの理由と真似したい2つのポイント！
- 深いボールに対して振り遅れてしまう原因に対して3つの解決方法を紹介
- テニスは費用がかかるから始めようか悩んでいます。何にお金がかかるか？安くすませる方法はあるか？
- 打点によってグリップチェンジをするのはありか？なしか？問題について回答
- その他
- テニスに筋肉は必要？【筋トレ嫌い必見】
- 【現実】テニスは身長が高い方が有利なスポーツである理由
- 【成長期の疑問】テニスで身長は伸びるのか
- 【どっちがお得？】GAORAとWOWOWを料金で比較
- 【5分でできる】スカパーお申し込みの手順を説明
- 【2021年3月】ぼぶテニの人気記事ランキングBest10
- ウィルソンで全額返金キャンペーンがスタート！
- 【ダイエットに効果的】体重計を選び方は？欲しい機能は1つだけ
- 【ダイエットに最適】テニスで消費するカロリーが意外にも高い話
- 【コラボ販売】マイプロテインにてワンダーウーマンの限定グッズが数量限定販売
- 【NEWモデル】全豪オープン2021で錦織選手が着用するウェアが発表されました
- ブログを始めるならテニスはおすすめしません。
- 【ラケットが無料】今すぐ楽天モバイルに切り替えて36000円分を手に入れよう
- うまく体重が増えなくて悩んでいる人に試してほしいこと
- 【時代遅れ】テニスにもマスクが必要かもしれない件
- YouTubeチャンネルの名前を変更しました。
- 頭が良い＝テニスも強いは成り立つのか？【頭脳戦で負けるな】
- 【ATP公認！？】ウィルソンと契約した少年は錦織越えか！？
- 【トラップ案件】○○使用予定はあてにならないので気をつけましょう。
- 【ウィルソン】メールマガジンでプロジェクト参加者募集
- 【レビュー】マイプロテインEAAラムネ味の評価
- 【安心と低価格】おすすめのテニスショップ5選！！
- 【体幹が安定】バーベル用プレート買いすぎて余った時の使い方
- 異物混入の謝罪から1ヵ月が経過。マイプロテインの対応は？
- 【セルフジャッジの5原則】試合前にもう1度確認すべし。
- 【異物混入】マイプロ利用者にはショッキングなニュース！！
- 【ジョコビッチ失格】新チャンピオン誕生が確定！
- 2ヶ月で体重+10キロの体験談！！フィジカル強化の参考にどうぞ
- 黒と白でこんなにも体感温度が違うって知ってた？
- ここまで極めたら楽しすぎる！テニスものまね
- 夏バテ不可避！！暑熱順化に失敗してしまう行動
- コロナ対策を起点にテニスはこのやり方でもありだと思う。
- 早くもオンラインゲーム大会の第2弾が開幕です！
- 元気な錦織が見れてよかった！全選手の試合を見ることができます。
- テニスは大雑把な性格の方が上達しやすい説【O型が有利！？】
- 【放置効果】久しぶりの方がうまく打てる現象について
- フォームが崩れたと思った時にできる適切な修復方法【解決の早さが重要です。】
- モチベーション維持には目標を明確にすることが重要
- 恋愛するとテニスがうまくいかなくなる件【学生あるある】
- スカパーとWOWOWはどっちがお得？【テニス中継はリアルタイムで】
- なぜ中学はソフトテニスだけ？硬式テニスも導入すべき
- 【悲報】プロになるためには財力が必要【財力も実力のうち】
- 【悲報】スピンプレーヤーを目指すときにありがちな間違え
- 「10000時間の法則」はほとんど意味がないので考えなくていい件
- 「テニスの世界ランキング」ポイントをチェックする方法【男子・女子・4大大会まで】
- 【生徒のやる気がない仕草】練習中のやる気なさはコーチにバレてるよ。
- テニスノートをつけてよかった3つのこと【おすすめのアプリ】
- 【ベイビーステップの続編の可能性は！？】連載打ち切りは悲しすぎる。。
- テニスで音ゲー！？「テニラビ」試合形式のキャラソンが話題！
- WOWOWの契約料金とお得な視聴方法【グランドスラムを見逃すな】
- テニス用品を激安で買う方法を解説【テニス×楽天の相性が良すぎる】
- 錦織がビッグ4越えをするために必要なことは『フェデラー』になること
- 『錦織のジンクス』ウィンブルドン2019にて終了！！
- 錦織vsビッグ4の試合後「なんでもっとスピンを使わなかったの？」←聞き飽きました。
- コーチにおける実力の必要性！生きていくための方法を解説
- 【ゾロ目セール】本日7/7はサプリメントが安く買える日。体つくりの第一歩をどうぞ。
- 【テニス歴8年の差を埋めた3つの方法】関東大会レベルでもハマってくれました。
- 理想のテニスを磨くなら、試合で勝ちにいかないのも上達するうえで必要。
- スロースターターが初戦敗退を攻略するためにできる3つのこと
- 【ストローク】「押す」がわかりにくいのは感覚的表現。物理的表現はスイング軌道がストレート。
- FFMIの計算！筋肉量・筋肉率を知っておくとメニューが組みやすくなるよ
- 【悲報】こすってスピンをかける時代は終わり。。
- フレームショットは目がよくなれば撲滅する！【目をよくするためにできる5つのこと】
- 勝たなくちゃいけない試合と技術的に上達させる試合は違う【目的意識はしっかり持とう】
- 初心者や中級者は定期的にラケットショップに行ったほうがいい理由
- 「お金がない」なら初期投資！ガット張り機を買うことをおすすめ
- テニスの中で1番上達しやすいのはショットどれ？小さな成功体験を増やしてモチベーションアップ！
- 【安定感抜群】ミスを0に抑える方法！相手のストロークに対する理解で安定感が増す！
- ジャグリングでテニスが上達する！その関係性を解説
- サッカーをやっとくとテニスが上手くなる！？【テニスにいかせる最大のメリット】
- 【質問量と上達は比例】レッスン中はもっと積極的に質問をするべき！
- 3セットマッチで勝つために必要だと感じた４つの能力【1セットマッチでも生きます】
- 手打ちの人は一生ケガと戦わなくてはならない。【私は手打ちをやめました】
- 【接触面積の考え方】ボールとガットの接触面積でショットの質が大きく変わる
- 【ランニング続かない人必見！】自重トレーニングの効果がランニングにでるとは・・・
- 【技術の熟練度の見極め方】できるようになったと勘違いを回避してください。
- 【5%以下の人しかできないボールを潰す技術】3つのポイントで習得せよ！
- 戦術だけを駆使するプレーヤーが勝ちにくい2つの理由
- 「＃賢いストリング」を錦織が使用！？レビューが公開
- 【自己分析をする4つの方法】自己分析なしでは中級以上になることは厳しい
- 【テニスの4つの進路】テニスだけで生きていくことも不可能ではないよ
- 【88歳に聞いたテニスをやり続ける3つのコツ】簡単にできるけど継続が大事！
- 力でスイングスピードを速くした場合の2つのメリットと3つのデメリット
- 【育児歴1年】テニスの頻度週1以下でもパフォーマンスを維持した方法
- 【テニス女子必見】シミ・日焼け・化粧崩れの悩みを解決！
- 【手首の使い方】こねる人は全てのショットでコントロールがないパターンが多い
- 【ストローク】スイングスピードとボールスピードの関係性
- 【風が強い時にできる4つの戦術】風を味方につけるかつけないかで戦術は大きく変わる
- 【太陽がまぶしい時にできる2つの戦術と2つの準備】試合に出るなら対策は立てるべき！
- ドロップショットが決まる人と決まらない人の違い！なぜ上級者ほどうまく打てるのか？
- インパクトへの理解でショットの精度は上がる！詳しい説明と正確にインパクトできるコツ
- YouTubeで上達するのが難しい3つの理由！YouTubeをいかす方法とは？
- 有名テニス選手の血液型！誰の血液型と同じかチェック！！
- 「錦織はなぜジョコビッチに勝てないのか？」について思ったことをまとめました。
- プライベートレッスンについて詳しく解説！値段だけの価値があるのか？
- 外国人とのテニスで感じた圧倒的な違い
- 最新グッズの入手方法！とにかく情報をいち早く知ることが大切。
- 私が県大会で優勝するまでにやってきた情報収集の方法を公開します
- 練習相手を探す方法！練習相手が欲しい時には「テニスオフ」を活用すべし！
- ショットが安定しない原因は体のブレだけじゃない！絶対にブレてはいけない3つの部分
- [朗報]ラケットショップのバイトが神すぎた！！
- 壁打ちでは打ててコートでは打てない謎の現象について説明
- ラケットショップでバイトしたときに必要だと思った3つの能力
- 知らなきゃ上達できない！？真ん中でインパクトすることの6つのメリット
- インパクトでは力を入れるの？入れないの？【永久保存版】
- テンションの強さと筋力は無関係！どんどん強くなる負の連鎖から抜け出せ！
- ガットは必ず通販で買いたい3つのメリット！高い消耗品だからこそ工夫が必要
- グリップテープを買うならネット通販がお得な2つの理由！
- 手打ちが治らなくてもOK！よく言われている問題点と対策について解説
- マリオテニスがテニスの王子様すぎる！！
- YouTubeの動画が勉強になる4つのメリット【+たった1つのデメリット】
- ラケットとシューズの次に必要だと感じたアイテムの話
- 高校生でも間に合う！プロになる方法とプロになるための4つのルート
- 【世界ランキングの更新日】ランキングが決まる仕組みをポイントの計算方法
- フットワークの正しい知識！速さよりも効率を重視したい
- テニスコートでハロウィンを楽しむために必要なアイテム
- ピンチの時に使いたいショットが与えるメンタル的ダメージと打つ時の2つのポイント
- 日めくりカレンダー第3弾、心も体も元気になろう！
- テニスの世界をリアルに描いた漫画 ベイビーステップから得たもの
- 【テニスコートの特徴】サーフェス別プレースタイルの説明
- テニスの王子様を読んだのがテニスを始めたキッカケでした
- アイテム
- 【足の救世主】インソールを使ってケガや疲労を軽減！
- 【感覚が激変！】振動止め1つで上手くなるし下手にもなる
- 【使い捨ての時代は終わり】テニスボールセイバーを購入してみました。
- 【時代遅れ】テニスにもマスクが必要かもしれない件
- 【ランニングシューズ】リーボック ソールフューリーのレビュー【足幅広い人におすすめ】
- トリガーポイントのフォームローラーに限定カラーが登場！
- 【高機能ヨガマット】トレーニングマットを選ぶときに気を付ける5つのポイント
- 【失敗あるある】意外に知らない2種類のプロオーバーグリップの説明
- ヨネックスからマスクが登場！！抽選スタートしました
- グリップテープのまとめ買いは損する！？おすすめしない理由とは。。。
- テニスノートをつけてよかった3つのこと【おすすめのアプリ】
- テニス用品を激安で買う方法を解説【テニス×楽天の相性が良すぎる】
- 【お手頃価格】テニスボールが激安で買える！送料無料・実質20％OFF
- 【高機能すぎる】スマートテニスセンサーは1人1つ持っている時代かもしれない
- テニスを始めるときに準備したい4つのアイテムと費用の目安
- 靴下でパフォーマンスが変わる【選ぶときに気をつけたい2つのポイント】
- 【3つの結び方】靴ひもがプレーに与える影響！フィットする方法を選んで
- 【テニスノートの書き方】ノートをとるメリットと意識したい3つのポイント
- 枕に期待できる2つの疲労回復！役割と選ぶときのポイントも解説
- テニスシューズの正しい選び方！購入する時に気をつけたい4つのポイント
- 体幹が倍速で鍛えられるアイテムを2つ紹介！せっかくなら効率よく鍛える方法を選ぼう
- 【グリップとプレーの関係性】上達するために最低限必要な情報をまとめました。
- ボールを安く買う方法！ネット通販とお店ではどっちが安い？？
- ウィルソンのボールが長持ちする3つの理由！かご単位でボールを出すときは使うべき！
- 【4種類のテーピングと役割】不安のないプレーは正しいケアの知識から
- テニスウェアでパフォーマンスが変わる2つの理由！とくに試合の時は大事！
- 【賞味期限切れガットが復活】1ヵ月以上張り替えないときに使ってほしいアイテム
- 【ラケットバッグ5種類の特徴】用途別に使い分けられると便利だよ
- テニス観戦に役立つ便利な7つのグッズ！応援もスポーツの一部です。
- 1人で巻くことができるテーピングを紹介！常備しとくとケガの時に便利
- 【3タイプのインソール】足が疲れてしまう人はインソールで軽減しましょう。
- 練習不足を解消する4つの器具を紹介！1人でできることで差がつく
- プレッシャーボールとノンプレッシャーボールの違い【2種類のボールを使い分ける】
- サポーターについての説明！WILSONをおすすめする3つのポイント
- 練習後の体のケアはテニスボールでやれば十分！簡単なやり方の説明
- ガット
- 小学生のガットのテンションの目安！←親が頑張るところ
- ガットの張り替え時期やサインとは？！
- 小学生がポリガットを使う時に必須のメンテナンス
- 「ガットの縦横のテンションを変える」はしなくてもいい件
- ガットを動かしやすくするためにできる6つのこと
- 「ガットのテンションは低い方がスピンがかかる」について解説
- そこまでガットの耐久性にこだわる必要はあるのか？【犠牲が出る可能性がある】
- ロールガットは実際に何本分くらい張ることができる？
- ナイロンで半年以上切れないならポリエステルにするのもあり！
- 【初心者向け】横のガットが切れた場合、縦はそのまま使っていいのか？
- 凸凹ガットのメリット・デメリット｜どんなプレーヤーにおすすめ？
- ガット張り替え代金の相場はいくら？【地域でこんなに差がある！！】
- 【ガット張りのおすすめ】ショップvsコーチvsガット張り機を持つ知り合い
- 【最近のガットの傾向】プロの低いテンションは参考にならない理由
- 【ショップの選び方】ガットを張りにはお店によってメリットとデメリットがある
- ポリが1週間で切れるのは普通のことです！むしろ早く切れるほど喜んでください。
- ルキシロンSMARTの新情報！！ハイブリット張りがなくなるかもしれない。
- 「手首が痛い」、「ひじが痛い」と思ったら、それはガットのせいかもしれない
- 打った感覚を変えたい時にいじるなら何ポンド変えるのがいいのか？
- ガットについて詳しく知りたいなら、大型店舗より小さなお店で張ろう
- ガットのテンションが高すぎる件。もっと冒険してから最終決定しよう！
- 【接触面積の考え方】ボールとガットの接触面積でショットの質が大きく変わる
- 緩んだガットでプレーを続けるとどうなる？【メリットとデメリット】
- ソフトテニス経験者は当たりが厚いからポリ？それとも初心者だからナイロンから？
- ナイロンからポリエステルに変更するときに気を付けたい3つのポイント
- ガットの面圧についての説明！面圧の測定を重要視できない4つの理由
- ガットがズレたままプレーを続けると下手になる危険性がある。。
- 【テンション維持性能の良いガットが必ずしも良いガットではない理由】それがテニスを下手にするかも。。
- 【エレメント張ってる人必見】ハイブリットにした方がいいと思った2つの理由
- 4Gソフト利用者が急上昇！！人気がある3つの理由を紹介
- スイングスピードをあげたいなら、ガットのゲージを細くするのもあり！
- 冬だからってガットのテンションを下げることについては少し考えた方がいいかも
- フレームの形状を考えるならガットの張り方にも注意！注文する時にできること
- 「ポリエステルを使っているのにスピンがかからない」で悩んでる人は上達が10倍遅い
- ガット1本買えば、どのラケットにも張れるのか？について
- ポリエステルガットと手打ちには深い関係があった
- 推奨テンションについて詳しく説明するよ！
- 【これはまずい】ガット張りに30分以上かかってしまうお店は要注意！！
- 【ストローカー向け】エッグボールが打ちやすいガット8選
- テニスショップにある「3ヶ月に1回は張り替えよう」に物申したい件
- 私がガットの研究を続けるたった1つの理由！【ガットだけがボールに触れる】
- 「女性にポリエステルは合わない」は昔の話
- ポリエステルの時代がきていると言っていい結果が出ました。
- 【プロ参考】ルキシロンなら自分に合ったガットが必ず見つかる説
- バボラのラケットにはバボラのガットが良い理由2つの理由【プロから学ぶ】
- プロハリケーンツアーが1時間半で切れてしまった話
- 全仏オープン2018を戦った錦織、共に戦い抜いた新ガット
- 小学生のガット選びで気をつけたい2つのポイント
- ガットのテンションは季節ごとに変えるのが通
- ガットの研究をする時に気をつけたい3つのポイント【財布との相談の仕方】
- 【予期せぬ角切れ】角切れの状態からわかる2パターンをチェック
- ガットの選び方は価値観で決まる！【1番最初の重要ポイント】
- 【テニス】おすすめのポリエステルガット5選！迷ったら5種類から選ぼう
- 自分に合ったガットを見つけるときにできる3ステップを紹介
- 【ナチュラルの新常識】ナチュラルは値段相応の能力を持っている
- 今のガットじゃ上達しないかも！ガットで上達するかが決まる理由
- テンションの強さと筋力は無関係！どんどん強くなる負の連鎖から抜け出せ！
- ガットは必ず通販で買いたい3つのメリット！高い消耗品だからこそ工夫が必要
- ガットのテンションは目安は？ポイントは〇〇を大事にすること！
- フェデラーと錦織のストリングセッティング2018を紹介！
- ガットのテンションを決めるときに参考にしたい6つのポイント
- 【試合前にできる準備の仕方】試合で勝てる人はやってるよね
- テニスラケットの進化に〇〇ガットが最適！時代に乗り遅れるな
- 【ハイブリット張りの特徴】張る前に気を付ける点やデメリットなど
- 【ガットの選び方】特徴や張り替えるときに気をつけたいこと！
- テニスラケットが合わない時は買い替える前に○○してから！！
- レビュー
- 「＃賢いストリング」を錦織が使用！？レビューが公開
- 【感想・レビュー】バボラ RPMチーム使って感じた3つのメリット
- 【感想・レビュー】バボラ プロハリケーンを使ってよかったと思った3つのメリット
- 【感想・レビュー】ルキシロン エレメントを使ってよかったと思った3つのメリット
- 【感想・レビュー】バボラ RPMブラスト・ラフを使ってよかったと思った4つのメリット
- 【感想・レビュー】ルキシロン アルパワー・ラフを使ってよかったと思った3つのメリット
- 【感想・レビュー】ルキシロン アルパワー SOFTを使ってよかった4つのメリット
- 【感想・レビュー】ルキシロン サベージを使ってよかった3つのメリット
- 【感想・レビュー】バボラ プロハリケーン・ツアーを使ってよかった3つのメリット
- ルキシロン アルパワー・フローロを使った感想・レビュー
- ルキシロン エレメント・ラフを使った感想・レビュー
- ルキシロン オリジナルを使った感想・レビュー
- バボラ プロエクストリームを使った感想・レビュー
- ルキシロン ティモを使った感想・レビュー
- バボラ リベンジを使った感想・レビュー
- ルキシロン アルパワー・フィールを使った感想・レビュー
- ルキシロン アドレナリンを使った感想・レビュー
- 300円ガットと500円ガットはどっちが使いやすい！？使った感想を比較
- 300円ガットがあった！果たしてその正体とは？
- ヨネックス ポリツアープロを使ってみた感想・レビュー
- バボラ RPMブラストを使ってみた感想・レビュー
- やばい！500円ガットのクオリティーがすごかった！
- ゴーセンのミクロスーパーの感想・レビュー！初心者からガットに悩む人まで使える
- ヨネックス ポリツアースピンを使ってみた感覚・レビュー
- ルキシロン4G ROUGHを使ってみた感想・レビュー
- ルキシロン4G SOFTを使ってみた感想・レビュー
- ルキシロン4Gを使った感想・レビュー
- ルキシロン アルパワーを使った感想・レビュー
- ケガ
- フォアで人差し指が痛くなる現象の解決法
- 【ザムスト】手首が痛い時にしたいおすすめのサポーター3選
- フォアハンドで手首が痛い原因は？大抵はこの2つです。
- テニス肘を治す方法として電気治療は効果的か？
- 【ぎっくり背中とテニス】放置しとくと一生続くので対処法を解説
- 【要注意】テニスひじはフォアハンドのフォームが原因！
- 【拇指種子骨障害でテニスができない】いくつか試した対処法を紹介します
- 【足裏い人必見！】足底筋膜炎を完治させる3つの方法！再発は予防できます。
- 手首が痛い時の原因と改善法！
- 手首が痛すぎてプレー不可能と言われたが、手術をしたら一瞬で治った！！
- ケガについての理解を深める！もしかしたら原因はラケット？ガット？
- ふくらはぎがつるのは食事のせい！？バランスを見直そう
- 肩が痛い時に考えられる原因とすぐにしたい処置！
- ひじが痛い！これってテニスひじ！？正しい知識と対処法
- サーブ
- サーブでトスとスイングのタイミングが合わないの解決法
- 「サーブを武器にしよう」と考えているなら、ラケットの重さに気を付けるべき！
- 壁打ちでサーブ練習をやるとフォームが崩れる問題について解説
- 曲がらないスライスサーブを曲げる方法！原因と解決策をまとめたよ
- ダブルスで勝つために必要なサーブの在り方
- 【サーブ】プロネーションを意識してスピードアップの練習をしたよ。
- 【超安定】80％入るトップスライスサーブ！
- 壁打ちだとストロークが崩れるからサーブしかしない。サーブも崩れますよ！！
- スピンサーブでかすれた当たりになる原因と解決方法
- サーブのプロネーションが上手くできない時に試せる簡易練習法
- フラットサーブを安定させるための5つのポイント
- スライスサーブが１番強かった！攻撃力の理由と打ち方
- サーブのミスはスイングが原因じゃなかった！！○○の改善方法
- サーブが上手くなるために必要な3つの動作！
- サーブでスピンがかからない原因と対策！
- フラットサーブでスピンって何？打ち方とメリットを紹介
- ポイント獲得率が3倍に！？キックサーブの打ち方をマスターしよう
- サービスキープ率を劇的にアップさせる方法！
- 速いサーブを打てる人がしている共通点が判明！
- 無駄なミスしてない？ダブルスフォルトをなくすためにできる5つのポイント
- サーブ&ボレーの基本となる６つのポイント
- サーブのレベルアップに必要な9つのポイント総まとめ！！
- 簡単！プロのサーブは誰でもできるシンプルな動きの組み合わせ
- サービスゲームが楽になる！？考え方と高確率サーブの打ち方
- スピンサーブを安定させるための体の使い方6つ！！
- スピンサーブの回転量をアップさせるためのポイントを詳しく解説！
- 正しいサーブの打ち方は運動連鎖から！！
- サーブのスピードが出ない時はここがおかしい5つ！
- スピンサーブ＝薄いグリップは間違え！！
- サーブの間違えた理解は下手になる原因に！？
- スピンサーブの基本の打ち方と理解
- 力がなくてもエースが取れるフラットサーブの打ち方！
- サーブが不調の時にできること。場面別4つ対処法
- 30分でサーブが速くなる方法を伝授！ヒントはスタンスにあり！
- サーブで足を強打してない！？それは伸び代なんですよ！
- 身長が高いのにサーブが入らない！？原因と改善策！
- サーブのポジションで相手を揺さぶれ！サーブの攻撃力が大きくアップするよ
- サーブの散らしたいときに！最低限打てるようになりたいコース
- サーブが上達しない原因は練習メニューかも！？
- サーブを狙ったところにコントロールしやすくなるポイント3つ！
- サーブのパワー不足を解消するためのポイント3つ！
- サーブの確率が上がらないのは考え方の問題！
- サーブの悩みはこれで解決！悩み別の解決方法を一挙まとめました
- サーブに自信を持ちたいなら、まずは回転をかけよう
- 速いフラットサーブを打つために必要なポイント7つ
- トレーニング
- 【初心者向け】家でできる練習メニュー8選
- お尻の筋肉痛は体全体で打ててる証拠【続けてOKです】
- テニスに筋肉は必要？【筋トレ嫌い必見】
- FIT BOXを使い始めて1ヵ月経ったのでレビューします。
- 【ランニングシューズ】リーボック ソールフューリーのレビュー【足幅広い人におすすめ】
- 【高機能ヨガマット】トレーニングマットを選ぶときに気を付ける5つのポイント
- 【体幹が安定】バーベル用プレート買いすぎて余った時の使い方
- FIT BOXの予約受付期間とは一体・・・
- 【条件なし】フィットネスバイクが10000円OFFセール！！
- 【トレーニング方法】体幹を鍛えるにあたっての目安はウォズニアッキだ！
- 【夏バテ防止】暑熱順化トレーニングをメニューに取り入れましょう。
- 【必需品】ゴムチューブ買いました！インナーマッスルの強化に最適！
- テニスはリズムが重要！トレーニングは日常生活でもできるよ。
- ランニングってテニスのトレーニングに必要？【動きの中に必要な動作はない】
- FFMIの計算！筋肉量・筋肉率を知っておくとメニューが組みやすくなるよ
- 【1ヶ月でランニングが習慣化】続く人と続かない人の違い
- ランニングはどれくらい走れば効果的？【テニスは体力で攻略できます】
- ジャグリングでテニスが上達する！その関係性を解説
- ランニングとスマホの相性は最悪【ランニングに集中できる3つの方法】
- 【ランニング続かない人必見！】自重トレーニングの効果がランニングにでるとは・・・
- 【基礎トレ見直し】自重トレーニングで気づいたやるべき5つのポイント
- 筋トレしすぎると筋肉が固まるは嘘！むしろ可動域は筋トレで広がる！！
- トレーニングの中で最低限やった方がいいもの教えます。時間なくてもOK！
- 体幹トレーニングはテニスで使えない！今すぐ体幹トレーニングのイメージを替えましょう
- 【神業】ジョコビッチのフットワークから学んだ3つのすごいところと3つのトレーニング方法
- 【肩の可動域を広くするための4つのストレッチ方法】基本ができないと肩回りは準備してくれません。
- たった10分でテニスが上手くなる！？ヒントは目にあった
- 小学生、中学生にルームランナーが人気！やはり安全策の1つとして必要な対処か
- 【高性能】自宅でできるおすすめのルームランナー5選
- 反動のパワーを大きく使える体はプライオメトリックトレーニングで手に入る
- 体力を鍛えるなら小学生、中学生のうちがチャンス
- 体幹が倍速で鍛えられるアイテムを2つ紹介！せっかくなら効率よく鍛える方法を選ぼう
- ロングラリーの後に疲れて動けない理由とトレーニング方法
- テニス専用の体力作り！3つの振り回し練習でスタミナアップ！
- テニスの動きを良くしたいならファンクショナルトレーニングがおすすめ！
- ボールに追いつけない人にやってほしいたった1つのトレーニング
- 体の反射をフル活用すればフェデラーのような動きができる！？
- 寒い時に動けない？試合に勝ちたいなら準備運動をしよう
- テニス専用の体を作るためにできる基本的な筋トレ！自宅編
- バックハンド
- バックハンドで３種類のスライスを使いこなそう！
- 【ストローク】「押す」がわかりにくいのは感覚的表現。物理的表現はスイング軌道がストレート。
- 【5%以下の人しかできないボールを潰す技術】3つのポイントで習得せよ！
- つなぎのボールはNG！やめればストローク力が圧倒的に上達します。
- 【拇指球を使って打てるようになるコツ】フォアハンドだけでも攻撃力をあげましょう。
- 【足元に沈める2つのポイント】ボレストでストロークをやる時は意識しましょう。
- 【ストローク】スイングスピードを速くしすぎるとミスヒットが増える理由と2つの失敗パターン
- 【脱力スイングができない3つの理由】できないのにチャレンジしてしまう問題。
- 重いボールを打つためにできる簡単な方法！多数の人が悩んでることがテニスで役に立つ
- 両手バックハンドの両手は離すのか？くっつけるのか？について【2019年版】
- 両手バックハンドで深く打つための3つのポイント
- ミスヒット撲滅！打点を合わせるための目安となるもの
- 胸の高さが1番強いストロークになる理由
- ストロークを打つ時にひざが曲がらない原因と対処法
- 片手バックハンドでも両手に対抗できる方法を解説！
- ストロークでミスしない両手バックハンドの打ち方を解説！
- 両手バックハンドがうまく打てない時の原因と対処法！
- バックハンドの選び方！片手と両手の特徴を理解しよう
- 両手バックハンドの持つ位置でストロークは変わる！
- バックハンドのスライスはボレーとほとんど同じ！
- 両手バックハンドのコツ！初心者に難しいのは当たり前！
- バックハンドのスライスは相手の力を利用しよう！
- 両手バックハンドの高い打点は難しくないって知ってた！？
- 両手バックハンドの精度はテイクバックで決まる
- 両手バックハンドで最も簡単で攻撃できるのがレベルスイング！
- 片手バックハンドでコースの打ち分けを簡単にする方法
- 両手バックハンドでトップスピンをかけるために必要なポイントと打ち方
- 片手バックハンドはトップスピンが打ちやすかった！ポイントを紹介
- 原因が解明！両手バックハンドの高い打点が打てない理由とは・・・
- バックハンドでも重いストロークが打てる！片手と両手それぞれの打ち方
- バックハンドは両手と片手で軸の使い方が違うことが判明！！
- 両手バックハンドの持ち方はどっちを選ぶ？薄いグリップと厚いグリップ
- 両手バックハンドの基本の打ち方
- 初心者がストロークの正しい打点を探す方法
- 軸を使った両手バックハンドストローク！
- ストローク戦では積極的にバックハンドのストレートを使うとポイント獲得率が上がる
- 両手バックハンドは離して握るのが主流！？理由はテニスの進化にあった
- フォアハンド
- フォアで人差し指が痛くなる現象の解決法
- フォアのスイングスピードが速くなる手首の動き
- フォアのスライスの打ち方を4つのポイントで解説
- 【必要ある？】回り込みフォアのメリット・デメリット
- フォアハンドとは？打ち方のコツやグリップの持ち方を解説
- フォアハンドのテイクバックを小さくする方法
- フォアハンドストロークは体が開いていいの？について解説
- フォアハンドで手首が痛い原因は？大抵はこの2つです。
- 【手首のあれこれ】フォアハンドの手首の正しい使い方で脱力を目指せ！
- フォアハンドのひじの使い方！初心者から上級者まで共通している
- 【エッグボールの打ち方を3つのポイントで解説】エッグボールの疑問についても解答！
- フォアハンドの習得方法と技術力を向上させるコツのすべて
- 【手打ちの原因】フォアハンドでグリップエンドから出していくはダメ
- 【初心者向け】フォアハンドストロークの打ち方のポイントと練習方法
- 【波がなくなる】フォアハンドストロークをうまく打つコツ
- 【フォアハンド編】人気ランキングTOP10
- 【３択から選べ】両手フォアハンドのグリップの持ち方
- 【少数派意見】フォアハンドのグリップで人差し指はどうする？
- 【自然なスピンを目指せ】フォアハンドでスピンをかけやすいグリップは？
- 【入門編】硬式テニスのフォアハンドのグリップはどう握る？
- 【もう古い！？】フォアハンドのサーキュラーテイクバック
- 【スピードUP】フォアハンドのテイクバックでは肘を上げるべき
- 【準備で変わる！？】フォアハンドのテイクバックを高くするメリット
- 【フォアハンドが劇的に進化】テイクバックでは腰を回して構えろ！
- 【フォアハンドを強くする】テイクバックはコンパクトでOK！
- 【当たりが厚くなる】フォアハンドのテイクバックは左肩を使うべし
- 【プロから学ぶ】フォアハンドでスピンをかける技術は動画にあり！
- 【適正はある！？】フォアハンドでスピンをかけやすいグリップを解説
- 【攻撃の幅が広がる】フォアハンドのスピンのかけ方を解説
- 【テニスで最重要】フォアハンドを安定させるコツは「打点」
- 【テニスの基本】フォアハンドを振り切るためのコツを3つ紹介
- 【テニスの極み】フォアハンドを脱力して打つコツ
- テニス初心者がフォアハンドを身につけるためのコツを紹介
- フォアハンドの感覚を戻す練習を撮影しました！！
- 【フォアハンド】フォロースルーでひじを前に出す狙いとは？
- フォアハンドを安定させる打ち方【基本的には強打が重要！？】
- フォアハンドの安定が初心者には1番難しい【早めに習得するコツ】
- 【フォアハンド】プロネーションのコツはテイクバックが重要
- フォアハンドを安定させるコツは2つだけ←迷走しがち
- 「フォアハンドでクロスに打てない」原因と打てるようになるコツを解説します。
- フォアハンドは骨盤をセットするだけのテイクバックでOKです。
- フォアハンドの高い打点を打つコツはたった2つ！注意点は3つ！
- フォアハンドでテイクバックした時の手首の形←目的で決まります。
- 【要注意】テニスひじはフォアハンドのフォームが原因！
- 【ストローク】「押す」がわかりにくいのは感覚的表現。物理的表現はスイング軌道がストレート。
- 【悲報】こすってスピンをかける時代は終わり。。
- フォアハンドで「手首を90度にする」という真相について解説。
- 【フォアハンド】ひじが肩まで上がらない人に2つの方法を提案！
- 【5%以下の人しかできないボールを潰す技術】3つのポイントで習得せよ！
- 【フォアハンド】手首を90度に保てば安定感抜群のストロークになる(スピンもかかる)
- 薄いグリップだからスピンがかからないは嘘！なぜかからないと言われているのか？
- つなぎのボールはNG！やめればストローク力が圧倒的に上達します。
- 【拇指球を使って打てるようになるコツ】フォアハンドだけでも攻撃力をあげましょう。
- 【足元に沈める2つのポイント】ボレストでストロークをやる時は意識しましょう。
- 【胸筋を使ったフォアハンドの打ち方】使えてない人はスイングスピードが速くなる可能性(大)
- ワイパースイングを意識しすぎるとストローク戦で負けやすくなる2つの理由
- フォアハンドのひじの曲げ伸ばしについて。ポイントは「パワーがあるかないか」
- 【ストローク】スイングスピードを速くしすぎるとミスヒットが増える理由と2つの失敗パターン
- 【脱力スイングができない3つの理由】できないのにチャレンジしてしまう問題。
- 重いボールを打つためにできる簡単な方法！多数の人が悩んでることがテニスで役に立つ
- 軸を使った打ち方でストローク力アップ！軸の作り方を細かく解説
- 重いストロークを打つための３つの条件！！1つでもかけたらボールは重くなりません。
- フォアハンドのライジングの打ち方！4つ打ち方で対応力抜群！
- フォアハンドは厚グリップが主流！？打ち方を紹介！
- フォアハンドストローク 正しいテイクバックの作り方を解説
- フォアハンドストローク トップスピンの打ち方
- フォアハンドで手首が動いていい方向とダメな方向を解説
- フォアハンドストロークの基本を間違えている人が多い！今すぐ見直そう！！
- フォアハンドは横向きを保ったままスイングしてはいけないのか？
- ソフトテニスと同じ打ち方でフォアハンドを打ってはダメな理由
- 【スピン編】実は手首は使っていないフォアハンドの正しいスイングの仕方
- フォアハンドでプロネーションは必要なのか？メリットとデメリットを解説
- コンパクトなテイクバックのメリットとデメリット
- フォアハンドの軸打ちがよくわからない場合には2本使ってもいいよ
- フォアハンドで肩を入れられない人の原因と対処法
- ストロークの当たりが厚い薄いの違いとは？厚く当てる知識を深める
- ミスヒット撲滅！打点を合わせるための目安となるもの
- 【初心者～上級者まで必見！】フォアハンドを2ヶ月間の独学で強くした方法
- 胸の高さが1番強いストロークになる理由
- ストロークを打つ時にひざが曲がらない原因と対処法
- フォアハンドでスピードが必要な理由と打ち方
- あなたのフォアハンドは本当に武器と言える？本当の武器を手に入れろ！
- フォアハンドの基本の打ち方を抑えよう！
- フォアハンドでスピンをかけるための5つのポイント
- フォアハンドの低い打点をチャンスにつなげる打ち方！
- 薄いグリップで高い打点を極めるポイントは2つ！
- フォアハンドで70％相手がミスをするショット
- フォアハンドが安定しない？どんなミスかを理解する
- フォアハンドはスピードとスピンの両立で安定させよう！
- フォアハンドの回り込み逆クロスを使う理由と打ち方！
- パッシングショットは思いっきり打つと思ってない？フォアハンド編
- ストローク戦で勝ちたいならフォアのアングルの使え！
- ワイパースイングとは？相手のバックを狙うときに使うことをおすすめ
- フォアハンドは脇の使い方がすごく重要！
- フォアハンド ダウン・ザ・ラインを武器にする方法を解説
- ストローク戦で上級者に勝てる！攻めと守りの一石二鳥！
- フォアハンドはパワーのあるスピンを打とう！
- フォアハンドのカウンターが絶対に必要な理由！
- フォアハンドでスピンとコントロールを両立させる方法！
- 走らされても確実に返せるフォアハンドの打ち方と気を付けるポイント
- フォアハンドのフォロースルーが悪いとボールに追いつけない！？
- フォアハンドでコントロールできない時に確認したい3つのこと！
- フォアハンドでスピンを打つとフレームショットになりやすい原因を改善
- エアKは誰にでもできる！観客をわかせて試合の流れを呼び込もう！
- 確実にポイントが取れる！？フォアハンドを安定させる方法！
- フォアハンドでチャンスボールを決めるコツ！3つのポイント
- フォアハンドの厚い当たりとは？メリットや打ち方を紹介
- フォアハンドの悪いクセを直そう！４つの原因と解決方法
- 初心者がストロークの正しい打点を探す方法
- フォアハンドのコントロールを磨く方法はこれしかありません。
- フォアハンドの肩の使い方。少し工夫するだけで相手の反応は遅れる
- 軸を使ったフォアハンドストロークの打ち方
- フォアハンドストロークを高い打点で打つコツとポイント、練習方法！
- フォアハンドが上達しないあなたへ！ヒントはフルスイング！？
- フォアハンドはフルスイングで成長する！得られる効果とは？
- 大切な時だからこそ頼れるフォアハンドを身につけよう！
- 1週間でフォアハンドを進化させる方法！
- 回り込みフォアハンドを上達させるポイント２つ！
- フォアハンドの攻撃力を上げるためのポイント
- フォアハンドがおかしくなった時の結果から見る原因と解決方法
- プロのスゴ技を分析
- ボレー・スマッシュ
- 【ボレー】スピンにもスライスにも対応できるラケット面の向き
- スマッシュが安定しない原因はイメージにある【苦手意識は気持ちの問題】
- バックボレーを両手で打つ場合の注意点【時間がない時に使える】
- 2種類のドロップボレーの効果的な使い方【できる方だけでOK】
- ポーチは「決める」ではなくコントロールする【ポイント獲得率UP】
- ドロップボレーを成功させるたった1つのコツ【重要なのは筋肉】
- 硬式テニスとソフトテニスのボレーの違いを解説！
- スマッシュの準備に左手は伸ばさなくていい理由
- アングルボレーの成功率をUPさせる3つのアドバイス
- 【入門編】ボレーで踏み込めないなら歩きながら打ってみる
- ハーフボレーが安定しないのはインパクトが原因です。【面の向きに注意】
- 【初級者向け】スマッシュの準備を2秒早くする方法！！
- ローボレーで低い姿勢をバランスよくできる人とできない人の2つの違い
- ボレーの安定感がたりないならテイクバックに改善の余地あり！
- バックのハイボレーが苦手なら打つ必要なし！！苦手は他でサポートできる
- 【ボレー】左手の使い方！重要性を理解して積極的に使いましょう。
- ボディの対処法ってどうしてる？迷った時の効率的なボレーの仕方
- 体から遠いい打点でのボレーはプロネーションを使う！？
- ボレーは反応が命！素早くラケットをセットできる3つのポイント
- グランドスマッシュを100％成功させるためにおさえたいポイント
- 「ラケットを担ぐ」と言われているけど、意味さえわかれば担ぐ必要はない。
- 【攻撃力アップ】高い打点でボレーできるときに決定力を上げる方法
- 【ボレーでスライスをかけるためできる2ステップ】弾まないボールは強いです。
- スマッシュで正確なインパクトと効率よくパワーを伝えるためにはグリップよりも打点を前にする
- ファーストボレーで有利に立ちたいならネットすれすれを狙うこと！
- ファーストボレーのスプリットステップは片足でやった方が安定感抜群のボレーになる
- 楽なスイングでパワーを出すスマッシュの打ち方
- スイングボレーは地面と水平にスイング下の方がいいのか？下から上にスイングした方がいいのか？について
- スマッシュでスムーズに力強くスイングしたいなら、頭よりも右側の打点で打つ
- バックのハイボレーをミスしてない？確実に決める3つのポイント
- ボレーでのラケットヘッドの立てすぎはNG！
- 安定感抜群のボレーを打つためには手首の形を意識しろ
- ボレーでラケット面の真ん中に当たらないのは距離の問題！？
- ボレーでラケットが弾かれる原因を解決できる1つのポイント
- ボレーはポジションによってラケットの角度が変わる
- ボレーが苦手な人でも簡単にボレーができるラケットの持ち方
- ボレー・スマッシュは必ずコンチネンタルグリップで握る理由
- ボレーする時に力負けする方へ、インパクト時の体の向きを知ろう
- 下がりながらのハイボレーからポイントを取るには！？
- [解決]ボレーでやりがちなテイクバックについて
- ボレーを安定させるラケットワーク！ミスする人とうまい人の違い
- 難しいボレーでも簡単に打てる方法と打ち方！
- スマッシュを失敗しないための打点とは？正確に打つには正しい打点を覚えることが必要
- サーブ&ボレーの基本となる６つのポイント
- ボレーで反応できない！？その悩み壁打ちで解決！！
- 力負けしないバックボレーの打ち方とは？3つのポイントで解決！
- ボレーの調子が悪いときにできる4つのこと
- ファーストボレーを使ってる？ダブルスで勝ちたいならできなくても使え！
- スマッシュで空振りをなくすための練習方法
- ダブルスに必須なポーチボレーの成功率を上げるためのワンポイント
- ダブルスでスマッシュを成功させるためのポイント３つ！
- 難易度が高いローボレーとハーフボレーの打ち方の違いとポイントを解説！攻めと安定のバランスをうまくとれ
- メンタル
- モチベーション維持には目標を明確にすることが重要
- 「それ無駄な練習だから」と思っている人の心理とは？【飽き性あるある】
- メンタルの弱さは勉強不足が原因！メンタルを保つためにできる3つの方法
- スロースターターが初戦敗退を攻略するためにできる3つのこと
- 勝たなくちゃいけない試合と技術的に上達させる試合は違う【目的意識はしっかり持とう】
- フットワークの正しい知識！速さよりも効率を重視したい
- 上達しない原因はこんなことだった！
- マッチポイントは1番怖い！メンタルの持ち方を考えよう
- 自信に結果はついてくる？結果に自信がついてくる？というメンタルのお話
- あがり症の対策！あがってしまう人のたった1つの悪いクセ
- マイナス思考から抜け出せない！？正しい対処法でポジティブになる方法
- 試合中は最後まで集中しろ！集中力を持続させる方法
- 達成感が成長をとめる！？達成感を感じながら成長する方法
- 誰でもゾーンに入ることができる！意識しない意識を目指せ！
- サービスゲームは重要ではない！サーブが苦手でも試合に勝てる方法
- 自分に合ったルーティーンを見つける方法
- 成長スピードに違いが出るのはなんで？覚えが速い人がしていること
- メンタルがプレーに影響してしまう方へ！相手に見透かされない方法を覚えよう
- 負の連鎖から抜け出せない！？合格ラインを設定しよう
- テニスの上達に必要なピグマリオン効果って知っていますか？
- 試合で勝てない人に足りないこと！練習とメンタルの関係
- 試合中ビビって体が思うように動かない？ビビりは勝つためには大切なこと！
- 試合中にやってはいけないメンタル持ち方をしてしまった話
- ラケット
- 【ウィルソン】ブレードとウルトラの球持ちの違いについて
- 【最新情報】ウィルソン ブレード V8の詳細
- 【初心者向け】ラケットを買うときに気を付けること
- 【ストローカー向け】スピンをかけやすいテニスラケット5選
- 【ボレーヤー向け】ボレーがしやすいテニスラケット5選
- 【中学生向け】テニスラケットの選び方とおすすめラケット3選
- 【小学生向け】テニスラケットの選び方とおすすめラケット8選
- 【初心者向け】テニスラケットの選び方とおすすめラケット3選
- テニスラケットを選ぶ時に参考にしたい5つのこと！
- 知らなきゃヤバい！実はグリップの太さが上達に関わっていた！？
- 【2021年最新版】使いやすさ抜群のおすすめラケット8選
- 【ストローカー向け】エッグボールが打ちやすいラケット7選
- 【価格下落！？】ウルトラツアー95CVは今が買い時！？
- 【レビュー】ウルトラツアー95CVとバーン95CVの比較
- 【トラップ案件】○○使用予定はあてにならないので気をつけましょう。
- 【レビュー】ウルトラツアー95CV V3.0とウルトラツアー95CVの比較
- 【改善策あり】グリップのみしみしは故障？の疑問が解決
- NEW PRO STAFF V13.0の情報が来ました！！
- 【Laver Cap 2019】フェデラーがレーバーカップ限定ラケットを公開！
- 【ラケット】錦織使用限定モデル2019が予約開始！！
- ラケットは通販？それとも街のお店？購入のメリットとデメリット
- 【グリップを細くする4つの方法】細いとリストワークが使いやすくなる
- グリップが細いとストロークの安定感は下がります。【グリップを太くする3つの方法】
- 【ラケットの重さについて】正しい重さの選び方は上達に必須です。
- 初心者が選びがちな軽いラケットが実はNGな件
- 「サーブを武器にしよう」と考えているなら、ラケットの重さに気を付けるべき！
- 【初心者～中級者向け】ラケットを複数もつ意味はあるのか解答
- ラケットの長さも意識して選ぼう！長い方が有利だけど注意点が2つだけある
- 【フレーム厚によるショットへの影響】フレーム厚が部分的に違うもののメリット
- ラケットの寿命ってどれくらいなの？1年たったラケットの末路
- 初心者がラケットに迷ったらフェイス面積100inchを選べば、のちのち失敗しない
- 新しいラケットは性能がいいが、必ずしも替えた方がいいとは限らない
- フェイス面積の違いは打つボールにどんな影響があるのか？特徴を紹介
- ヒビの入ったラケットをお店に持ち込むと、思わぬ出費になるかもしれない
- スポーツショップでラケットを買うときに「初心者です」と言ってはいけない
- 新しいモデルのラケットにするなら半年は勝てないと思った方がいい
- 【2019年モデル】錦織が新ラケットを発表！！
- 【重要】フレーム厚によるボールの飛びについて解説
- フェデラーの赤ラケかっこよすぎるやろ！！
- バボラのラケットにはバボラのガットが良い理由2つの理由【プロから学ぶ】
- フェデラー新ラケット発表と練習公開
- ウィルソン BURN FSTを使った感想・レビュー
- グリップサイズにこだわるならネット通販はやめろ！
- グリップサイズほんとに合ってる！？正しいグリップサイズの選び方
- ウィルソン ULTRA (ウルトラ)100を使った感想・レビュー
- WILSON BURN 95 CVとBURN 95J CVを比べてみた
- ウィルソン BURN 95 CVを使った感想・レビュー
- ラケットにプレミアがつく！？いらないラケットを調べてみよう
- テニスラケットは新品だけじゃない！中古ラケットを賢く使おう！
- テニスラケットのトップ５を決めてみた！使った感想
- スピンで弾ませたいならSシリーズを使え！
- テニスラケットが合わない時は買い替える前に○○してから！！
- レビュー
- リターン
- 初心者
- 【初心者向け】家でできる練習メニュー8選
- 【初心者向け】試合で初勝利を得るためにできる2つのこと
- 【初心者向け】フレームショット連発の対処法
- 【テニスは歴が必要！？】高校生から硬式テニスを始めるのは遅いのか？
- ソフトテニス経験者が硬式テニスを上手に始める方法！
- 【初心者向け】フォアハンドストロークの打ち方のポイントと練習方法
- 【入門編】硬式テニスのフォアハンドのグリップはどう握る？
- テニス初心者がフォアハンドを身につけるためのコツを紹介
- 【ストローク】初心者がやりがちな間違ったグリップの持ち方
- 硬式テニスとソフトテニスのボレーの違いを解説！
- 【初級者向け】スマッシュの準備を2秒早くする方法！！
- 【初心者にぴったり】趣味にテニスはおすすめ案件です。
- 初心者が選びがちな軽いラケットが実はNGな件
- ソフトテニス経験者は当たりが厚いからポリ？それとも初心者だからナイロンから？
- 教えてもらった持ち方は間違い？うまく打つためのグリップの持ち方！
- 初心者に多いラケットを持つ位置について解説！【不安な方、コーチがいない方向け】
- 初心者がラケットに迷ったらフェイス面積100inchを選べば、のちのち失敗しない
- テニスは費用がかかるから始めようか悩んでいます。何にお金がかかるか？安くすませる方法はあるか？
- ソフトテニスと同じ打ち方でフォアハンドを打ってはダメな理由
- テニスを始めるときに準備したい4つのアイテムと費用の目安
- ガット1本買えば、どのラケットにも張れるのか？について
- 初心者のためのテニス専門用語！覚えて上級者の会話についていこう
- 両手バックハンドのコツ！初心者に難しいのは当たり前！
- 50歳、60歳からの正しい始め方！年齢別で打ち方が違う！？
- ゴーセンのミクロスーパーの感想・レビュー！初心者からガットに悩む人まで使える
- フォアハンドの悪いクセを直そう！４つの原因と解決方法
- 初心者がストロークの正しい打点を探す方法
- 初心者がスピンを覚えるための段階別練習方法
- 初心者がサーブで回転をかけられるようになるための手順
- スマッシュで空振りをなくすための練習方法
- 私がソフトテニスから２週間で硬式テニスの打ち方に変えた話
- 初心者にやってほしい上達するためのコントロール術
- 戦術
- 【エッグボール対策】3つの方法で攻略。メンタルを揺さぶれ。
- 【悲報】スピンプレーヤーを目指すときにありがちな間違え
- ジョコビッチとフェデラーの勝敗をわけた差とは？←アマチュアでも1番重要【ウィンブルドン2019】
- 理想のテニスを磨くなら、試合で勝ちにいかないのも上達するうえで必要。
- 勝たなくちゃいけない試合と技術的に上達させる試合は違う【目的意識はしっかり持とう】
- 【安定感抜群】ミスを0に抑える方法！相手のストロークに対する理解で安定感が増す！
- 3セットマッチで勝つために必要だと感じた４つの能力【1セットマッチでも生きます】
- 戦術だけを駆使するプレーヤーが勝ちにくい2つの理由
- クレーで勝ちたいなら必須！「イレギュラーって何？」となる戦術
- 【足元に沈める2つのポイント】ボレストでストロークをやる時は意識しましょう。
- ストロークでスピンは必要なのか？【フラットだけでも対応できる3つの戦術】
- ダブルスで勝つために必要なサーブの在り方
- サーブとフォアが強ければ、まだまだ負けない時代である理由
- ダブルスのストローク戦で勝てる1つのショット！
- 試合でシコラーに勝つための戦術！
- 試合で勝ちたいなら、戦術より重視したいことがある
- 2種類のアプローチショットが打てれば楽にポイントを取れる！
- 基本の戦術を忘れてない！？効率のいいポイントの取り方
- ダブルスのポジジョンの基本陣形はたった2つだった！！
- シングルスのポジションのセンターを勘違いしてない！？正しくはここ！！
- ファーストボレーを使ってる？ダブルスで勝ちたいならできなくても使え！
- ダブルスでスマッシュを成功させるためのポイント３つ！
- ウィナーが2倍に！ストロークでウィナーを取るために使いたいショット
- スピンとスライスを組み合わせるだけでチャンスボールがくる理由とは？
- 主導権を奪っていくためにはコントロールが必要だった！それぞれのショットのコントロールしやすいワンポイント
- シングルス
- ダブルス
- 栄養・リカバリー
- 【親は必見】子供に飲ませたいNo.1サプリメント
- 溶けやすくて飲みやすいおすすめのプロテインメーカー3選
- 【サプリを飲んでる人必見】ナダルに必要なのはプロテインだけらしい
- 今までに飲んでよかったサプリメント６選
- 【衝撃の結果】アスミールの口コミ【成長期なら飲んだ方がいい】
- 【高校生以下】身長が伸びない人におすすめの栄養補助食品
- 【サプリメント事情】テニスにEAAは必要？飲むタイミングの解説
- 疲労回復でプレーの質があがる！？誰でもできる６つの方法
- 【ジュニア必見】プロテインで技術力の差はみるみる広がる
- 【ザバスから厳選】テニスにおすすめのプロテインを3つ紹介
- 【本当に必要？】テニスの練習後に飲むプロテインの重要性について
- 【初心者向け】テニス以外の場面、筋トレなどの時にプロテインは必要？
- 【試合中にプロテインは飲むべき？】良い飲み方とダメな飲み方
- 【高校生にプロテインは必要？】飲むべき理由とおすすめのプロテインを3つ紹介
- 【 飲むタイミングで差がつく】テニスに効果的なプロテインの飲み方
- 【プロテインは必須】テニスにおける効果は？おすすめのプロテインを紹介
- 【コスパ最強】テニスに持っていくゼリー飲料は価格で選べばOK！
- うまく体重が増えなくて悩んでいる人に試してほしいこと
- 【水分補給】さらば痙攣！グリセリンローディング法
- 【レビュー】マイプロテインEAAラムネ味の評価
- 2ヶ月で体重+10キロの体験談！！フィジカル強化の参考にどうぞ
- 【2020年6月版】ぼぶが愛用しているサプリメントを紹介します。
- 【100円ショップで自作】おしゃれにプロテインを保存する方法
- 【ゾロ目セール】本日7/7はサプリメントが安く買える日。体つくりの第一歩をどうぞ。
- 【激安で高品質】プロテイン代を節約する方法を紹介
- 【疲労回復の必須アイテム】とくにおすすめな3つのBCAAを紹介
- 【テニスの体作り】一般の人におすすめしたい食事方法！4つのポイントを紹介
- 毎日しっかり動ける体を作るためにできる食事方法！おすすめのサプリメントも紹介
- テニス専用の体を作るためのプロテインの基礎知識と効果！
- 枕に期待できる2つの疲労回復！役割と選ぶときのポイントも解説
- ケガは筋肉が原因！？意識したい食事と注意点
- 夏バテや痙攣が起きやすい人はこんなことに心当たりない！？
- バテやすい人は食事が原因！？食生活を見直そう！
- ふくらはぎがつるのは食事のせい！？バランスを見直そう
- テニスは生活で決まる！パフォーマンスを上げるためにできること！
- 正しい水分補給を知ってる！？パフォーマンスとの関係
- 練習の後のエネルギー補給が1年後のテニス人生を大きく変える
- テニスの体作りは食事だけでは足りない！？サプリメントを生かす
- 練習後の体のケアはテニスボールでやれば十分！簡単なやり方の説明
- 筋トレ
- 練習
- ソフトテニス経験者が硬式テニスを上手に始める方法！
- 【部活向け】効率よく上達するための練習メニューの組み方
- 【超重要】ラリーだけで上手くなりたいなら圧力をかけ続けよう
- いつも練習しているコートが使えるようになったので動画を撮りました。
- フォアハンドの感覚を戻す練習を撮影しました！！
- 【夏バテ防止】暑熱順化トレーニングをメニューに取り入れましょう。
- 「10000時間の法則」はほとんど意味がないので考えなくていい件
- 「それ無駄な練習だから」と思っている人の心理とは？【飽き性あるある】
- 【生徒のやる気がない仕草】練習中のやる気なさはコーチにバレてるよ。
- 無駄な練習はない。圧倒的な練習量こそ上達への最大の近道
- 10000時間やれば強くなれる理由【達成できる人は少数です】
- 強くなることが目的なら週4以上の練習が必要【やればやるだけ結果になる】
- 【週末プレーヤー向け】週1のテニスで強くなる方法
- エッグボールとフラット系を組み合わせたストローク練習をしました。
- 【足元に沈める2つのポイント】ボレストでストロークをやる時は意識しましょう。
- 壁打ちをするときに最低限やりたい1つのポイント！無意識のまま打つのは終わりにしましょう。
- 【たった1つの意識でスピンがかかるようになる練習方法】初心者でも簡単にできるよ。
- ストローク練習でボールを真ん中にコントロールする練習はかなり重要
- 体がなまった時にできる、すぐに感覚を取り戻す方法！
- ジャグリングでテニスがうまくなった話！1週間でいいからやってみて
- 久しぶりにストローク練習の動画を撮ったけど、修正点多すぎるんだよな～【初！練習動画】
- 壁打ちはテニスを下手にする！？壁打ちで上達する人はここが違う
- 【初心者～上級者まで必見！】フォアハンドを2ヶ月間の独学で強くした方法
- エッグボールを連発できるようになるための練習方法
- ボールが打てない原因！球出し練習は基本中の基本！
- テニス専用の体力作り！3つの振り回し練習でスタミナアップ！
- パワープレイヤーに打ち勝つために、筋トレは必要ない！
- コート以外でも上達できる！素振りの効果的な練習方法
- ただラリーするのはもったいない！ストローク力も一緒に鍛えよう！
- 初心者がスピンを覚えるための段階別練習方法
- ラリーでミスしていまう原因はこれだ！
- スイングするだけで疲れてない！？素振りで体力が鍛えられる
- 大会で自信が持てない！？練習で意識したいたった１つのこと
- 上達の近道は壁にあり！壁打ちはいい練習相手だった！
- 私がソフトテニスから２週間で硬式テニスの打ち方に変えた話
- スプリットステップをするかしないかがストロークの精度に大きく関係している
- 不調から抜け出したい時にやりたい1番の方法！
- 初心者にやってほしい上達するためのコントロール術
- コートカバーリングは足が速いだけじゃダメ！？必要な能力とは？
- 選手・大会情報
- 錦織圭のオリンピックLIVE配信を見る方法
- 【サプリを飲んでる人必見】ナダルに必要なのはプロテインだけらしい
- テニス選手は筋肉がすごい！筋肉とプレーの関連性
- 【どれを選ぶ？】テニス中継が見れるLIVE配信サービス
- 【どっちがお得？】GAORAとWOWOWを料金で比較
- 【5分でできる】スカパーお申し込みの手順を説明
- 【最新ウェア】フェデラーの新作ウェアがユニクロで販売！
- 【プロから学ぶ】フォアハンドでスピンをかける技術は動画にあり！
- 【NEWモデル】全豪オープン2021で錦織選手が着用するウェアが発表されました
- 【セルフジャッジの5原則】試合前にもう1度確認すべし。
- 【トレーニング方法】体幹を鍛えるにあたっての目安はウォズニアッキだ！
- 【ジョコビッチ失格】新チャンピオン誕生が確定！
- 【Laver Cap 2019】フェデラーがレーバーカップ限定ラケットを公開！
- 【ラケット】錦織使用限定モデル2019が予約開始！！
- 「テニスの世界ランキング」ポイントをチェックする方法【男子・女子・4大大会まで】
- 錦織がビッグ4越えをするために必要なことは『フェデラー』になること
- 『錦織のジンクス』ウィンブルドン2019にて終了！！
- 錦織vsビッグ4の試合後「なんでもっとスピンを使わなかったの？」←聞き飽きました。
- ジョコビッチとフェデラーの勝敗をわけた差とは？←アマチュアでも1番重要【ウィンブルドン2019】
- 【運営側の策略！？】錦織がドロー運が狙ったとしか思われない件
- ウィンブルドン2019男子ドロー発表！！錦織の組み合わせは！？
- ウィンブルドンで大坂なおみが1位奪還できる確率は？予想してみた！
- 全英の前哨戦を回避した錦織は正解！？ウィンブルドンは期待値高め！！
- 「＃賢いストリング」を錦織が使用！？レビューが公開
- 【2019年モデル】錦織が新ラケットを発表！！
- 【まさかの速報】錦織圭ツアーファイナルズ出場が見えてきた
- フェデラーの赤ラケかっこよすぎるやろ！！
- フェデラーのラケットが黒塗りに戻ってる！！この件について考察
- フェデラー新ラケット発表と練習公開
- フェデラーがユニクロと10年契約！？
- 錦織の年収がヤバすぎ！プロスポーツ選手長者番付2018
- 全仏オープン2018を戦った錦織、共に戦い抜いた新ガット
- フェデラーと錦織のストリングセッティング2018を紹介！
- 【世界ランキングの更新日】ランキングが決まる仕組みをポイントの計算方法
- ナダル棄権でフェデラーの優勝が濃厚か！？
- マクラクラン勉&内山靖崇 楽天ジャパンオープン優勝
- ATPワールドツアーファイナル 21歳以下の放送
- クルム伊達公子、テニス人生にピリオド
- 5つのショットとスタイル
- お問い合わせフォーム
- ぼぶとは一体？
- サイトマップ
- ピックアップ情報
- プライバシーポリシー
- プレーヤー別おすすめ記事
- 初心者が知っておきたい基礎
テニスの上達に役立てるような情報や、新情報を発信していくサイトです。