ぼぶのテニスまとめ

テニスの上達に役立てるような情報や、新情報を発信していくサイトです。

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  • ぼぶのテニスまとめ
  • Q&A
    • フォームが崩れたと思った時にできる適切な修復方法【解決の早さが重要です。】
    • ラケットは通販?それとも街のお店?購入のメリットとデメリット
    • 【フォアハンド】フォロースルーでひじを前に出す狙いとは?
    • スカパーとWOWOWはどっちがお得?【テニス中継はリアルタイムで】
    • ロールガットは実際に何本分くらい張ることができる?
    • アングルボレーの成功率をUPさせる3つのアドバイス
    • 【入門編】ボレーで踏み込めないなら歩きながら打ってみる
    • 【悲報】スピンプレーヤーを目指すときにありがちな間違え
    • 【初心者向け】横のガットが切れた場合、縦はそのまま使っていいのか?
    • コーチにおける実力の必要性!生きていくための方法を解説
    • 【テニスは歴が必要!?】高校生から硬式テニスを始めるのは遅いのか?
    • ストロークでスピンは必要なのか?【フラットだけでも対応できる3つの戦術】
    • ボールの伸びについてスピンとフラットに違いがあるのか解説
    • 【女子のフラット系ストロークがアウトしない】3つの理由と真似したい2つのポイント!
    • 深いボールに対して振り遅れてしまう原因に対して3つの解決方法を紹介
    • テニスは費用がかかるから始めようか悩んでいます。何にお金がかかるか?安くすませる方法はあるか?
    • 打点によってグリップチェンジをするのはありか?なしか?問題について回答
  • その他
    • テニスは大雑把な性格の方が上達しやすい説【O型が有利!?】
    • 【放置効果】久しぶりの方がうまく打てる現象について
    • フォームが崩れたと思った時にできる適切な修復方法【解決の早さが重要です。】
    • モチベーション維持には目標を明確にすることが重要
    • 恋愛するとテニスがうまくいかなくなる件【学生あるある】
    • スカパーとWOWOWはどっちがお得?【テニス中継はリアルタイムで】
    • なぜ中学はソフトテニスだけ?硬式テニスも導入すべき
    • 【悲報】プロになるためには財力が必要【財力も実力のうち】
    • 【悲報】スピンプレーヤーを目指すときにありがちな間違え
    • 「10000時間の法則」はほとんど意味がないので考えなくていい件
    • 「テニスの世界ランキング」ポイントをチェックする方法【男子・女子・4大大会まで】
    • 【生徒のやる気がない仕草】練習中のやる気なさはコーチにバレてるよ。
    • テニスノートをつけてよかった3つのこと【おすすめのアプリ】
    • 【ベイビーステップの続編の可能性は!?】連載打ち切りは悲しすぎる。。
    • テニスで音ゲー!?「テニラビ」試合形式のキャラソンが話題!
    • WOWOWの契約料金とお得な視聴方法【グランドスラムを見逃すな】
    • テニス用品を激安で買う方法を解説【テニス×楽天の相性が良すぎる】
    • 錦織がビッグ4越えをするために必要なことは『フェデラー』になること
    • 『錦織のジンクス』ウィンブルドン2019にて終了!!
    • 錦織vsビッグ4の試合後「なんでもっとスピンを使わなかったの?」←聞き飽きました。
    • コーチにおける実力の必要性!生きていくための方法を解説
    • 【ゾロ目セール】本日7/7はサプリメントが安く買える日。体つくりの第一歩をどうぞ。
    • 【テニス歴8年の差を埋めた3つの方法】関東大会レベルでもハマってくれました。
    • 理想のテニスを磨くなら、試合で勝ちにいかないのも上達するうえで必要。
    • スロースターターが初戦敗退を攻略するためにできる3つのこと
    • 【ストローク】「押す」がわかりにくいのは感覚的表現。物理的表現はスイング軌道がストレート。
    • FFMIの計算!筋肉量・筋肉率を知っておくとメニューが組みやすくなるよ
    • 【悲報】こすってスピンをかける時代は終わり。。
    • フレームショットは目がよくなれば撲滅する!【目をよくするためにできる5つのこと】
    • 勝たなくちゃいけない試合と技術的に上達させる試合は違う【目的意識はしっかり持とう】
    • 初心者や中級者は定期的にラケットショップに行ったほうがいい理由
    • 「お金がない」なら初期投資!ガット張り機を買うことをおすすめ
    • テニスの中で1番上達しやすいのはショットどれ?小さな成功体験を増やしてモチベーションアップ!
    • 【安定感抜群】ミスを0に抑える方法!相手のストロークに対する理解で安定感が増す!
    • ジャグリングでテニスが上達する!その関係性を解説
    • サッカーをやっとくとテニスが上手くなる!?【テニスにいかせる最大のメリット】
    • 【質問量と上達は比例】レッスン中はもっと積極的に質問をするべき!
    • 3セットマッチで勝つために必要だと感じた4つの能力【1セットマッチでも生きます】
    • 手打ちの人は一生ケガと戦わなくてはならない。【私は手打ちをやめました】
    • 【接触面積の考え方】ボールとガットの接触面積でショットの質が大きく変わる
    • 【ランニング続かない人必見!】自重トレーニングの効果がランニングにでるとは・・・
    • 【技術の熟練度の見極め方】できるようになったと勘違いを回避してください。
    • 【5%以下の人しかできないボールを潰す技術】3つのポイントで習得せよ!
    • 戦術だけを駆使するプレーヤーが勝ちにくい2つの理由
    • 「#賢いストリング」を錦織が使用!?レビューが公開
    • 【自己分析をする4つの方法】自己分析なしでは中級以上になることは厳しい
    • 【テニスの4つの進路】テニスだけで生きていくことも不可能ではないよ
    • 【88歳に聞いたテニスをやり続ける3つのコツ】簡単にできるけど継続が大事!
    • 力でスイングスピードを速くした場合の2つのメリットと3つのデメリット
    • 【育児歴1年】テニスの頻度週1以下でもパフォーマンスを維持した方法
    • 【テニス女子必見】シミ・日焼け・化粧崩れの悩みを解決!
    • 【手首の使い方】こねる人は全てのショットでコントロールがないパターンが多い
    • 【ストローク】スイングスピードとボールスピードの関係性
    • 【風が強い時にできる4つの戦術】風を味方につけるかつけないかで戦術は大きく変わる
    • 【太陽がまぶしい時にできる2つの戦術と2つの準備】試合に出るなら対策は立てるべき!
    • ドロップショットが決まる人と決まらない人の違い!なぜ上級者ほどうまく打てるのか?
    • インパクトへの理解でショットの精度は上がる!詳しい説明と正確にインパクトできるコツ
    • YouTubeで上達するのが難しい3つの理由!YouTubeをいかす方法とは?
    • 有名テニス選手の血液型!誰の血液型と同じかチェック!!
    • 「錦織はなぜジョコビッチに勝てないのか?」について思ったことをまとめました。
    • プライベートレッスンについて詳しく解説!値段だけの価値があるのか?
    • 外国人とのテニスで感じた圧倒的な違い
    • 最新グッズの入手方法!とにかく情報をいち早く知ることが大切。
    • 私が県大会で優勝するまでにやってきた情報収集の方法を公開します
    • 練習相手を探す方法!練習相手が欲しい時には「テニスオフ」を活用すべし!
    • ショットが安定しない原因は体のブレだけじゃない!絶対にブレてはいけない3つの部分
    • [朗報]ラケットショップのバイトが神すぎた!!
    • 壁打ちでは打ててコートでは打てない謎の現象について説明
    • ラケットショップでバイトしたときに必要だと思った3つの能力
    • 知らなきゃ上達できない!?真ん中でインパクトすることの6つのメリット
    • インパクトでは力を入れるの?入れないの?【永久保存版】
    • テンションの強さと筋力は無関係!どんどん強くなる負の連鎖から抜け出せ!
    • ガットは必ず通販で買いたい3つのメリット!高い消耗品だからこそ工夫が必要
    • グリップテープを買うならネット通販がお得な2つの理由!
    • 手打ちが治らなくてもOK!よく言われている問題点と対策について解説
    • マリオテニスがテニスの王子様すぎる!!
    • YouTubeの動画が勉強になる4つのメリット【+たった1つのデメリット】
    • ラケットとシューズの次に必要だと感じたアイテムの話
    • 高校生でも間に合う!プロになる方法とプロになるための4つのルート
    • 【世界ランキングの更新日】ランキングが決まる仕組みをポイントの計算方法
    • フットワークの正しい知識!速さよりも効率を重視したい
    • テニスコートでハロウィンを楽しむために必要なアイテム
    • ピンチの時に使いたいショットが与えるメンタル的ダメージと打つ時の2つのポイント
    • 日めくりカレンダー第3弾、心も体も元気になろう!
    • テニスの世界をリアルに描いた漫画 ベイビーステップから得たもの
    • 【テニスコートの特徴】サーフェス別プレースタイルの説明
    • テニスの王子様を読んだのがテニスを始めたキッカケでした
  • アイテム
    • グリップテープのまとめ買いは損する!?おすすめしない理由とは。。。
    • テニスノートをつけてよかった3つのこと【おすすめのアプリ】
    • テニス用品を激安で買う方法を解説【テニス×楽天の相性が良すぎる】
    • 【お手頃価格】テニスボールが激安で買える!送料無料・実質20%OFF
    • 【高機能すぎる】スマートテニスセンサーは1人1つ持っている時代かもしれない
    • テニスを始めるときに準備したい4つのアイテムと費用の目安
    • 靴下でパフォーマンスが変わる【選ぶときに気をつけたい2つのポイント】
    • 【3つの結び方】靴ひもがプレーに与える影響!フィットする方法を選んで
    • 【テニスノートの書き方】ノートをとるメリットと意識したい3つのポイント
    • 枕に期待できる2つの疲労回復!役割と選ぶときのポイントも解説
    • テニスシューズの正しい選び方!購入する時に気をつけたい4つのポイント
    • 体幹が倍速で鍛えられるアイテムを2つ紹介!せっかくなら効率よく鍛える方法を選ぼう
    • 【グリップとプレーの関係性】上達するために最低限必要な情報をまとめました。
    • ボールを安く買う方法!ネット通販とお店ではどっちが安い??
    • ウィルソンのボールが長持ちする3つの理由!かご単位でボールを出すときは使うべき!
    • 【4種類のテーピングと役割】不安のないプレーは正しいケアの知識から
    • テニスウェアでパフォーマンスが変わる2つの理由!とくに試合の時は大事!
    • 【賞味期限切れガットが復活】1ヵ月以上張り替えないときに使ってほしいアイテム
    • 【ラケットバッグ5種類の特徴】用途別に使い分けられると便利だよ
    • テニス観戦に役立つ便利な7つのグッズ!応援もスポーツの一部です。
    • 1人で巻くことができるテーピングを紹介!常備しとくとケガの時に便利
    • 【3タイプのインソール】足が疲れてしまう人はインソールで軽減しましょう。
    • 練習不足を解消する4つの器具を紹介!1人でできることで差がつく
    • プレッシャーボールとノンプレッシャーボールの違い【2種類のボールを使い分ける】
    • サポーターについての説明!WILSONをおすすめする3つのポイント
    • 練習後の体のケアはテニスボールでやれば十分!簡単なやり方の説明
  • ガット
    • そこまでガットの耐久性にこだわる必要はあるのか?【犠牲が出る可能性がある】
    • ロールガットは実際に何本分くらい張ることができる?
    • ナイロンで半年以上切れないならポリエステルにするのもあり!
    • 【初心者向け】横のガットが切れた場合、縦はそのまま使っていいのか?
    • 凸凹ガットのメリット・デメリット|どんなプレーヤーにおすすめ?
    • ガット張り替え代金の相場はいくら?【地域でこんなに差がある!!】
    • 【ガット張りのおすすめ】ショップvsコーチvsガット張り機を持つ知り合い
    • 小学生のガットのテンションの目安!←親が頑張るところ
    • 【最近のガットの傾向】プロの低いテンションは参考にならない理由
    • 【ショップの選び方】ガットを張りにはお店によってメリットとデメリットがある
    • ポリが1週間で切れるのは普通のことです!むしろ早く切れるほど喜んでください。
    • ルキシロンSMARTの新情報!!ハイブリット張りがなくなるかもしれない。
    • 「手首が痛い」、「ひじが痛い」と思ったら、それはガットのせいかもしれない
    • 打った感覚を変えたい時にいじるなら何ポンド変えるのがいいのか?
    • ガットについて詳しく知りたいなら、大型店舗より小さなお店で張ろう
    • ガットのテンションが高すぎる件。もっと冒険してから最終決定しよう!
    • 【接触面積の考え方】ボールとガットの接触面積でショットの質が大きく変わる
    • 緩んだガットでプレーを続けるとどうなる?【メリットとデメリット】
    • ソフトテニス経験者は当たりが厚いからポリ?それとも初心者だからナイロンから?
    • ナイロンからポリエステルに変更するときに気を付けたい3つのポイント
    • ガットの面圧についての説明!面圧の測定を重要視できない4つの理由
    • ガットがズレたままプレーを続けると下手になる危険性がある。。
    • 【テンション維持性能の良いガットが必ずしも良いガットではない理由】それがテニスを下手にするかも。。
    • 【エレメント張ってる人必見】ハイブリットにした方がいいと思った2つの理由
    • 4Gソフト利用者が急上昇!!人気がある3つの理由を紹介
    • スイングスピードをあげたいなら、ガットのゲージを細くするのもあり!
    • 冬だからってガットのテンションを下げることについては少し考えた方がいいかも
    • フレームの形状を考えるならガットの張り方にも注意!注文する時にできること
    • 「ポリエステルを使っているのにスピンがかからない」で悩んでる人は上達が10倍遅い
    • ガット1本買えば、どのラケットにも張れるのか?について
    • ポリエステルガットと手打ちには深い関係があった
    • 推奨テンションについて詳しく説明するよ!
    • 【これはまずい】ガット張りに30分以上かかってしまうお店は要注意!!
    • 【ストローカー向け】エッグボールが打ちやすいガット8選
    • テニスショップにある「3ヶ月に1回は張り替えよう」に物申したい件
    • 私がガットの研究を続けるたった1つの理由!【ガットだけがボールに触れる】
    • 「女性にポリエステルは合わない」は昔の話
    • ポリエステルの時代がきていると言っていい結果が出ました。
    • 【プロ参考】ルキシロンなら自分に合ったガットが必ず見つかる説
    • バボラのラケットにはバボラのガットが良い理由2つの理由【プロから学ぶ】
    • プロハリケーンツアーが1時間半で切れてしまった話
    • 全仏オープン2018を戦った錦織、共に戦い抜いた新ガット
    • 小学生のガット選びで気をつけたい2つのポイント
    • ガットのテンションは季節ごとに変えるのが通
    • ガットの研究をする時に気をつけたい3つのポイント【財布との相談の仕方】
    • 【予期せぬ角切れ】角切れの状態からわかる2パターンをチェック
    • ガットの選び方は価値観で決まる!【1番最初の重要ポイント】
    • 【テニス】おすすめのポリエステルガット5選!迷ったら5種類から選ぼう
    • 自分に合ったガットを見つけるときにできる3ステップを紹介
    • 【ナチュラルの新常識】ナチュラルは値段相応の能力を持っている
    • 今のガットじゃ上達しないかも!ガットで上達するかが決まる理由
    • テンションの強さと筋力は無関係!どんどん強くなる負の連鎖から抜け出せ!
    • ガットは必ず通販で買いたい3つのメリット!高い消耗品だからこそ工夫が必要
    • ガットのテンションは目安は?ポイントは〇〇を大事にすること!
    • フェデラーと錦織のストリングセッティング2018を紹介!
    • ガットのテンションを決めるときに参考にしたい6つのポイント
    • 【試合前にできる準備の仕方】試合で勝てる人はやってるよね
    • テニスラケットの進化に〇〇ガットが最適!時代に乗り遅れるな
    • 【ハイブリット張りの特徴】張る前に気を付ける点やデメリットなど
    • 【ガットの選び方】特徴や張り替えるときに気をつけたいこと!
    • テニスラケットが合わない時は買い替える前に○○してから!!
    • レビュー
      • 「#賢いストリング」を錦織が使用!?レビューが公開
      • 【感想・レビュー】バボラ RPMチーム使って感じた3つのメリット
      • 【感想・レビュー】バボラ プロハリケーンを使ってよかったと思った3つのメリット
      • 【感想・レビュー】ルキシロン エレメントを使ってよかったと思った3つのメリット
      • 【感想・レビュー】バボラ RPMブラスト・ラフを使ってよかったと思った4つのメリット
      • 【感想・レビュー】ルキシロン アルパワー・ラフを使ってよかったと思った3つのメリット
      • 【感想・レビュー】ルキシロン アルパワー SOFTを使ってよかった4つのメリット
      • 【感想・レビュー】ルキシロン サベージを使ってよかった3つのメリット
      • 【感想・レビュー】バボラ プロハリケーン・ツアーを使ってよかった3つのメリット
      • ルキシロン アルパワー・フローロを使った感想・レビュー
      • ルキシロン エレメント・ラフを使った感想・レビュー
      • ルキシロン オリジナルを使った感想・レビュー
      • バボラ プロエクストリームを使った感想・レビュー
      • ルキシロン ティモを使った感想・レビュー
      • バボラ リベンジを使った感想・レビュー
      • ルキシロン アルパワー・フィールを使った感想・レビュー
      • ルキシロン アドレナリンを使った感想・レビュー
      • 300円ガットと500円ガットはどっちが使いやすい!?使った感想を比較
      • 300円ガットがあった!果たしてその正体とは?
      • ヨネックス ポリツアープロを使ってみた感想・レビュー
      • バボラ RPMブラストを使ってみた感想・レビュー
      • やばい!500円ガットのクオリティーがすごかった!
      • ゴーセンのミクロスーパーの感想・レビュー!初心者からガットに悩む人まで使える
      • ヨネックス ポリツアースピンを使ってみた感覚・レビュー
      • ルキシロン4G ROUGHを使ってみた感想・レビュー
      • ルキシロン4G SOFTを使ってみた感想・レビュー
      • ルキシロン4Gを使った感想・レビュー
      • ルキシロン アルパワーを使った感想・レビュー
  • ケガ
    • フォアハンドで手首が痛い原因は?大抵はこの2つです。
    • 【要注意】テニスひじはフォアハンドのフォームが原因!
    • 【拇指種子骨障害でテニスができない】いくつか試した対処法を紹介します
    • 【足裏い人必見!】足底筋膜炎を完治させる3つの方法!再発は予防できます。
    • 手首が痛い時の原因と改善法!
    • 手首が痛すぎてプレー不可能と言われたが、手術をしたら一瞬で治った!!
    • ケガについての理解を深める!もしかしたら原因はラケット?ガット?
    • ふくらはぎがつるのは食事のせい!?バランスを見直そう
    • 肩が痛い時に考えられる原因とすぐにしたい処置!
    • ひじが痛い!これってテニスひじ!?正しい知識と対処法
  • サーブ
    • 「サーブを武器にしよう」と考えているなら、ラケットの重さに気を付けるべき!
    • 壁打ちでサーブ練習をやるとフォームが崩れる問題について解説
    • 曲がらないスライスサーブを曲げる方法!原因と解決策をまとめたよ
    • ダブルスで勝つために必要なサーブの在り方
    • 【サーブ】プロネーションを意識してスピードアップの練習をしたよ。
    • 【超安定】80%入るトップスライスサーブ!
    • 壁打ちだとストロークが崩れるからサーブしかしない。サーブも崩れますよ!!
    • スピンサーブでかすれた当たりになる原因と解決方法
    • サーブのプロネーションが上手くできない時に試せる簡易練習法
    • フラットサーブを安定させるための5つのポイント
    • スライスサーブが1番強かった!攻撃力の理由と打ち方
    • サーブのミスはスイングが原因じゃなかった!!○○の改善方法
    • サーブが上手くなるために必要な3つの動作!
    • サーブでスピンがかからない原因と対策!
    • フラットサーブでスピンって何?打ち方とメリットを紹介
    • ポイント獲得率が3倍に!?キックサーブの打ち方をマスターしよう
    • サービスキープ率を劇的にアップさせる方法!
    • 速いサーブを打てる人がしている共通点が判明!
    • 無駄なミスしてない?ダブルスフォルトをなくすためにできる5つのポイント
    • サーブ&ボレーの基本となる6つのポイント
    • サーブのレベルアップに必要な9つのポイント総まとめ!!
    • 簡単!プロのサーブは誰でもできるシンプルな動きの組み合わせ
    • サービスゲームが楽になる!?考え方と高確率サーブの打ち方
    • スピンサーブを安定させるための体の使い方6つ!!
    • スピンサーブの回転量をアップさせるためのポイントを詳しく解説!
    • 正しいサーブの打ち方は運動連鎖から!!
    • サーブのスピードが出ない時はここがおかしい5つ!
    • スピンサーブ=薄いグリップは間違え!!
    • サーブの間違えた理解は下手になる原因に!?
    • スピンサーブの基本の打ち方と理解
    • 力がなくてもエースが取れるフラットサーブの打ち方!
    • サーブが不調の時にできること。場面別4つ対処法
    • 30分でサーブが速くなる方法を伝授!ヒントはスタンスにあり!
    • サーブで足を強打してない!?それは伸び代なんですよ!
    • 身長が高いのにサーブが入らない!?原因と改善策!
    • サーブのポジションで相手を揺さぶれ!サーブの攻撃力が大きくアップするよ
    • サーブの散らしたいときに!最低限打てるようになりたいコース
    • サーブが上達しない原因は練習メニューかも!?
    • サーブを狙ったところにコントロールしやすくなるポイント3つ!
    • サーブのパワー不足を解消するためのポイント3つ!
    • サーブの確率が上がらないのは考え方の問題!
    • サーブの悩みはこれで解決!悩み別の解決方法を一挙まとめました
    • サーブに自信を持ちたいなら、まずは回転をかけよう
    • 速いフラットサーブを打つために必要なポイント7つ
  • トレーニング
    • 【必需品】ゴムチューブ買いました!インナーマッスルの強化に最適!
    • テニスはリズムが重要!トレーニングは日常生活でもできるよ。
    • ランニングってテニスのトレーニングに必要?【動きの中に必要な動作はない】
    • FFMIの計算!筋肉量・筋肉率を知っておくとメニューが組みやすくなるよ
    • 【1ヶ月でランニングが習慣化】続く人と続かない人の違い
    • ランニングはどれくらい走れば効果的?【テニスは体力で攻略できます】
    • ジャグリングでテニスが上達する!その関係性を解説
    • ランニングとスマホの相性は最悪【ランニングに集中できる3つの方法】
    • 【ランニング続かない人必見!】自重トレーニングの効果がランニングにでるとは・・・
    • 【基礎トレ見直し】自重トレーニングで気づいたやるべき5つのポイント
    • 筋トレしすぎると筋肉が固まるは嘘!むしろ可動域は筋トレで広がる!!
    • トレーニングの中で最低限やった方がいいもの教えます。時間なくてもOK!
    • 体幹トレーニングはテニスで使えない!今すぐ体幹トレーニングのイメージを替えましょう
    • 【神業】ジョコビッチのフットワークから学んだ3つのすごいところと3つのトレーニング方法
    • 【肩の可動域を広くするための4つのストレッチ方法】基本ができないと肩回りは準備してくれません。
    • たった10分でテニスが上手くなる!?ヒントは目にあった
    • 小学生、中学生にルームランナーが人気!やはり安全策の1つとして必要な対処か
    • 【高性能】自宅でできるおすすめのルームランナー5選
    • 反動のパワーを大きく使える体はプライオメトリックトレーニングで手に入る
    • 体力を鍛えるなら小学生、中学生のうちがチャンス
    • 体幹が倍速で鍛えられるアイテムを2つ紹介!せっかくなら効率よく鍛える方法を選ぼう
    • ロングラリーの後に疲れて動けない理由とトレーニング方法
    • テニス専用の体力作り!3つの振り回し練習でスタミナアップ!
    • テニスの動きを良くしたいならファンクショナルトレーニングがおすすめ!
    • ボールに追いつけない人にやってほしいたった1つのトレーニング
    • 体の反射をフル活用すればフェデラーのような動きができる!?
    • 寒い時に動けない?試合に勝ちたいなら準備運動をしよう
    • テニス専用の体を作るためにできる基本的な筋トレ!自宅編
  • バックハンド
    • 【ストローク】「押す」がわかりにくいのは感覚的表現。物理的表現はスイング軌道がストレート。
    • 【5%以下の人しかできないボールを潰す技術】3つのポイントで習得せよ!
    • つなぎのボールはNG!やめればストローク力が圧倒的に上達します。
    • 【拇指球を使って打てるようになるコツ】フォアハンドだけでも攻撃力をあげましょう。
    • 【足元に沈める2つのポイント】ボレストでストロークをやる時は意識しましょう。
    • 【ストローク】スイングスピードを速くしすぎるとミスヒットが増える理由と2つの失敗パターン
    • 【脱力スイングができない3つの理由】できないのにチャレンジしてしまう問題。
    • 重いボールを打つためにできる簡単な方法!多数の人が悩んでることがテニスで役に立つ
    • 両手バックハンドの両手は離すのか?くっつけるのか?について【2019年版】
    • 両手バックハンドで深く打つための3つのポイント
    • ミスヒット撲滅!打点を合わせるための目安となるもの
    • 胸の高さが1番強いストロークになる理由
    • ストロークを打つ時にひざが曲がらない原因と対処法
    • 片手バックハンドでも両手に対抗できる方法を解説!
    • ストロークでミスしない両手バックハンドの打ち方を解説!
    • 両手バックハンドがうまく打てない時の原因と対処法!
    • バックハンドの選び方!片手と両手の特徴を理解しよう
    • 両手バックハンドの持つ位置でストロークは変わる!
    • バックハンドのスライスはボレーとほとんど同じ!
    • 両手バックハンドのコツ!初心者に難しいのは当たり前!
    • バックハンドのスライスは相手の力を利用しよう!
    • 両手バックハンドの高い打点は難しくないって知ってた!?
    • 両手バックハンドの精度はテイクバックで決まる
    • 両手バックハンドで最も簡単で攻撃できるのがレベルスイング!
    • 片手バックハンドでコースの打ち分けを簡単にする方法
    • 両手バックハンドでトップスピンをかけるために必要なポイントと打ち方
    • 片手バックハンドはトップスピンが打ちやすかった!ポイントを紹介
    • 原因が解明!両手バックハンドの高い打点が打てない理由とは・・・
    • バックハンドでも重いストロークが打てる!片手と両手それぞれの打ち方
    • バックハンドは両手と片手で軸の使い方が違うことが判明!!
    • 両手バックハンドの持ち方はどっちを選ぶ?薄いグリップと厚いグリップ
    • 両手バックハンドの基本の打ち方
    • 初心者がストロークの正しい打点を探す方法
    • 軸を使った両手バックハンドストローク!
    • ストローク戦では積極的にバックハンドのストレートを使うとポイント獲得率が上がる
    • バックハンドで3種類のスライスを使いこなそう!
    • 両手バックハンドは離して握るのが主流!?理由はテニスの進化にあった
  • フォアハンド
    • 【フォアハンド】フォロースルーでひじを前に出す狙いとは?
    • フォアハンドを安定させる打ち方【基本的には強打が重要!?】
    • フォアハンドの安定が初心者には1番難しい【早めに習得するコツ】
    • 【フォアハンド】プロネーションのコツはテイクバックが重要
    • フォアハンドを安定させるコツは2つだけ←迷走しがち
    • 「フォアハンドでクロスに打てない」原因と打てるようになるコツを解説します。
    • 【エッグボールの打ち方を3つのポイントで解説】エッグボールの疑問についても解答!
    • フォアハンドは骨盤をセットするだけのテイクバックでOKです。
    • フォアハンドの高い打点を打つコツはたった2つ!注意点は3つ!
    • フォアハンドで手首が痛い原因は?大抵はこの2つです。
    • フォアハンドでテイクバックした時の手首の形←目的で決まります。
    • 【要注意】テニスひじはフォアハンドのフォームが原因!
    • 【ストローク】「押す」がわかりにくいのは感覚的表現。物理的表現はスイング軌道がストレート。
    • 【悲報】こすってスピンをかける時代は終わり。。
    • フォアハンドで「手首を90度にする」という真相について解説。
    • 【フォアハンド】ひじが肩まで上がらない人に2つの方法を提案!
    • 【5%以下の人しかできないボールを潰す技術】3つのポイントで習得せよ!
    • 【フォアハンド】手首を90度に保てば安定感抜群のストロークになる(スピンもかかる)
    • 薄いグリップだからスピンがかからないは嘘!なぜかからないと言われているのか?
    • つなぎのボールはNG!やめればストローク力が圧倒的に上達します。
    • フォアハンドの手首の正しい使い方を理解しよう!
    • 【拇指球を使って打てるようになるコツ】フォアハンドだけでも攻撃力をあげましょう。
    • 【足元に沈める2つのポイント】ボレストでストロークをやる時は意識しましょう。
    • 【胸筋を使ったフォアハンドの打ち方】使えてない人はスイングスピードが速くなる可能性(大)
    • ワイパースイングを意識しすぎるとストローク戦で負けやすくなる2つの理由
    • フォアハンドのひじの曲げ伸ばしについて。ポイントは「パワーがあるかないか」
    • 【ストローク】スイングスピードを速くしすぎるとミスヒットが増える理由と2つの失敗パターン
    • 【脱力スイングができない3つの理由】できないのにチャレンジしてしまう問題。
    • 重いボールを打つためにできる簡単な方法!多数の人が悩んでることがテニスで役に立つ
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    • フォアハンドのひじの使い方!初心者から上級者まで共通している
    • 重いストロークを打つための3つの条件!!1つでもかけたらボールは重くなりません。
    • フォアハンドのライジングの打ち方!4つ打ち方で対応力抜群!
    • フォアハンドは厚グリップが主流!?打ち方を紹介!
    • フォアハンドストローク 正しいテイクバックの作り方を解説
    • フォアハンドストローク トップスピンの打ち方
    • フォアハンドで手首が動いていい方向とダメな方向を解説
    • フォアハンドストロークの基本を間違えている人が多い!今すぐ見直そう!!
    • フォアハンドは横向きを保ったままスイングしてはいけないのか?
    • ソフトテニスと同じ打ち方でフォアハンドを打ってはダメな理由
    • 【スピン編】実は手首は使っていないフォアハンドの正しいスイングの仕方
    • フォアハンドでプロネーションは必要なのか?メリットとデメリットを解説
    • コンパクトなテイクバックのメリットとデメリット
    • フォアハンドの軸打ちがよくわからない場合には2本使ってもいいよ
    • フォアハンドで肩を入れられない人の原因と対処法
    • ストロークの当たりが厚い薄いの違いとは?厚く当てる知識を深める
    • ミスヒット撲滅!打点を合わせるための目安となるもの
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    • 胸の高さが1番強いストロークになる理由
    • ストロークを打つ時にひざが曲がらない原因と対処法
    • フォアハンドでスピードが必要な理由と打ち方
    • あなたのフォアハンドは本当に武器と言える?本当の武器を手に入れろ!
    • フォアハンドの基本の打ち方を抑えよう!
    • フォアハンドでスピンをかけるための5つのポイント
    • フォアハンドの低い打点をチャンスにつなげる打ち方!
    • 薄いグリップで高い打点を極めるポイントは2つ!
    • フォアハンドで70%相手がミスをするショット
    • フォアハンドが安定しない?どんなミスかを理解する
    • フォアハンドはスピードとスピンの両立で安定させよう!
    • フォアハンドの回り込み逆クロスを使う理由と打ち方!
    • パッシングショットは思いっきり打つと思ってない?フォアハンド編
    • ストローク戦で勝ちたいならフォアのアングルの使え!
    • ワイパースイングとは?相手のバックを狙うときに使うことをおすすめ
    • フォアハンドは脇の使い方がすごく重要!
    • フォアハンド ダウン・ザ・ラインを武器にする方法を解説
    • ストローク戦で上級者に勝てる!攻めと守りの一石二鳥!
    • フォアハンドはパワーのあるスピンを打とう!
    • フォアハンドのカウンターが絶対に必要な理由!
    • フォアハンドでスピンとコントロールを両立させる方法!
    • 走らされても確実に返せるフォアハンドの打ち方と気を付けるポイント
    • フォアハンドのフォロースルーが悪いとボールに追いつけない!?
    • フォアハンドでコントロールできない時に確認したい3つのこと!
    • フォアハンドでスピンを打つとフレームショットになりやすい原因を改善
    • エアKは誰にでもできる!観客をわかせて試合の流れを呼び込もう!
    • 確実にポイントが取れる!?フォアハンドを安定させる方法!
    • フォアハンドでチャンスボールを決めるコツ!3つのポイント
    • フォアハンドの厚い当たりとは?メリットや打ち方を紹介
    • フォアハンドの悪いクセを直そう!4つの原因と解決方法
    • 初心者がストロークの正しい打点を探す方法
    • フォアハンドのコントロールを磨く方法はこれしかありません。
    • フォアハンドの肩の使い方。少し工夫するだけで相手の反応は遅れる
    • 軸を使ったフォアハンドストロークを打ち方
    • フォアハンドストロークを高い打点で打つコツとポイント、練習方法!
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    • 大切な時だからこそ頼れるフォアハンドを身につけよう!
    • 1週間でフォアハンドを進化させる方法!
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  • ボレー・スマッシュ
    • 【ボレー】スピンにもスライスにも対応できるラケット面の向き
    • スマッシュが安定しない原因はイメージにある【苦手意識は気持ちの問題】
    • バックボレーを両手で打つ場合の注意点【時間がない時に使える】
    • 2種類のドロップボレーの効果的な使い方【できる方だけでOK】
    • ポーチは「決める」ではなくコントロールする【ポイント獲得率UP】
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    • 硬式テニスとソフトテニスのボレーの違いを解説!
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    • ボレーの安定感がたりないならテイクバックに改善の余地あり!
    • バックのハイボレーが苦手なら打つ必要なし!!苦手は他でサポートできる
    • 【ボレー】左手の使い方!重要性を理解して積極的に使いましょう。
    • ボディの対処法ってどうしてる?迷った時の効率的なボレーの仕方
    • 体から遠いい打点でのボレーはプロネーションを使う!?
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    • グランドスマッシュを100%成功させるためにおさえたいポイント
    • 「ラケットを担ぐ」と言われているけど、意味さえわかれば担ぐ必要はない。
    • 【攻撃力アップ】高い打点でボレーできるときに決定力を上げる方法
    • 【ボレーでスライスをかけるためできる2ステップ】弾まないボールは強いです。
    • スマッシュで正確なインパクトと効率よくパワーを伝えるためにはグリップよりも打点を前にする
    • ファーストボレーで有利に立ちたいならネットすれすれを狙うこと!
    • ファーストボレーのスプリットステップは片足でやった方が安定感抜群のボレーになる
    • 楽なスイングでパワーを出すスマッシュの打ち方
    • スイングボレーは地面と水平にスイング下の方がいいのか?下から上にスイングした方がいいのか?について
    • スマッシュでスムーズに力強くスイングしたいなら、頭よりも右側の打点で打つ
    • バックのハイボレーをミスしてない?確実に決める3つのポイント
    • ボレーでのラケットヘッドの立てすぎはNG!
    • 安定感抜群のボレーを打つためには手首の形を意識しろ
    • ボレーでラケット面の真ん中に当たらないのは距離の問題!?
    • ボレーでラケットが弾かれる原因を解決できる1つのポイント
    • ボレーはポジションによってラケットの角度が変わる
    • ボレーが苦手な人でも簡単にボレーができるラケットの持ち方
    • ボレー・スマッシュは必ずコンチネンタルグリップで握る理由
    • ボレーする時に力負けする方へ、インパクト時の体の向きを知ろう
    • 下がりながらのハイボレーからポイントを取るには!?
    • [解決]ボレーでやりがちなテイクバックについて
    • ボレーを安定させるラケットワーク!ミスする人とうまい人の違い
    • 難しいボレーでも簡単に打てる方法と打ち方!
    • スマッシュを失敗しないための打点とは?正確に打つには正しい打点を覚えることが必要
    • サーブ&ボレーの基本となる6つのポイント
    • ボレーで反応できない!?その悩み壁打ちで解決!!
    • 力負けしないバックボレーの打ち方とは?3つのポイントで解決!
    • ボレーの調子が悪いときにできる4つのこと
    • ファーストボレーを使ってる?ダブルスで勝ちたいならできなくても使え!
    • スマッシュで空振りをなくすための練習方法
    • ダブルスに必須なポーチボレーの成功率を上げるためのワンポイント
    • ダブルスでスマッシュを成功させるためのポイント3つ!
    • 難易度が高いローボレーとハーフボレーの打ち方の違いとポイントを解説!攻めと安定のバランスをうまくとれ
  • メンタル
    • モチベーション維持には目標を明確にすることが重要
    • 「それ無駄な練習だから」と思っている人の心理とは?【飽き性あるある】
    • メンタルの弱さは勉強不足が原因!メンタルを保つためにできる3つの方法
    • スロースターターが初戦敗退を攻略するためにできる3つのこと
    • 勝たなくちゃいけない試合と技術的に上達させる試合は違う【目的意識はしっかり持とう】
    • フットワークの正しい知識!速さよりも効率を重視したい
    • 上達しない原因はこんなことだった!
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    • テニスの上達に必要なピグマリオン効果って知っていますか?
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  • ラケット
    • 【ラケット】錦織使用限定モデル2019が予約開始!!
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    • グリップが細いとストロークの安定感は下がります。【グリップを太くする3つの方法】
    • 【ラケットの重さについて】正しい重さの選び方は上達に必須です。
    • 初心者が選びがちな軽いラケットが実はNGな件
    • 「サーブを武器にしよう」と考えているなら、ラケットの重さに気を付けるべき!
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    • 初心者がラケットに迷ったらフェイス面積100inchを選べば、のちのち失敗しない
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    • フェイス面積の違いは打つボールにどんな影響があるのか?特徴を紹介
    • ヒビの入ったラケットをお店に持ち込むと、思わぬ出費になるかもしれない
    • スポーツショップでラケットを買うときに「初心者です」と言ってはいけない
    • 新しいモデルのラケットにするなら半年は勝てないと思った方がいい
    • 【2019年モデル】錦織が新ラケットを発表!!
    • 【重要】フレーム厚によるボールの飛びについて解説
    • フェデラーの赤ラケかっこよすぎるやろ!!
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    • 初心者がストロークの正しい打点を探す方法
    • 初心者がスピンを覚えるための段階別練習方法
    • 初心者がサーブで回転をかけられるようになるための手順
    • スマッシュで空振りをなくすための練習方法
    • 私がソフトテニスから2週間で硬式テニスの打ち方に変えた話
    • 初心者にやってほしい上達するためのコントロール術
  • 戦術
    • 【悲報】スピンプレーヤーを目指すときにありがちな間違え
    • ジョコビッチとフェデラーの勝敗をわけた差とは?←アマチュアでも1番重要【ウィンブルドン2019】
    • 理想のテニスを磨くなら、試合で勝ちにいかないのも上達するうえで必要。
    • 勝たなくちゃいけない試合と技術的に上達させる試合は違う【目的意識はしっかり持とう】
    • 【安定感抜群】ミスを0に抑える方法!相手のストロークに対する理解で安定感が増す!
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    • 【足元に沈める2つのポイント】ボレストでストロークをやる時は意識しましょう。
    • ストロークでスピンは必要なのか?【フラットだけでも対応できる3つの戦術】
    • ダブルスで勝つために必要なサーブの在り方
    • サーブとフォアが強ければ、まだまだ負けない時代である理由
    • ダブルスのストローク戦で勝てる1つのショット!
    • 試合でシコラーに勝つための戦術!
    • 試合で勝ちたいなら、戦術より重視したいことがある
    • 2種類のアプローチショットが打てれば楽にポイントを取れる!
    • 基本の戦術を忘れてない!?効率のいいポイントの取り方
    • ダブルスのポジジョンの基本陣形はたった2つだった!!
    • シングルスのポジションのセンターを勘違いしてない!?正しくはここ!!
    • ファーストボレーを使ってる?ダブルスで勝ちたいならできなくても使え!
    • ダブルスでスマッシュを成功させるためのポイント3つ!
    • ウィナーが2倍に!ストロークでウィナーを取るために使いたいショット
    • スピンとスライスを組み合わせるだけでチャンスボールがくる理由とは?
    • 主導権を奪っていくためにはコントロールが必要だった!それぞれのショットのコントロールしやすいワンポイント
    • シングルス
      • 【テニス歴8年の差を埋めた3つの方法】関東大会レベルでもハマってくれました。
      • 試合でシコラーに勝つための戦術!
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      • ダブルスでスマッシュを成功させるためのポイント3つ!
  • 未分類
    • 【Laver Cap 2019】フェデラーがレーバーカップ限定ラケットを公開!
  • 栄養・リカバリー
    • 【100円ショップで自作】おしゃれにプロテインを保存する方法
    • 【ゾロ目セール】本日7/7はサプリメントが安く買える日。体つくりの第一歩をどうぞ。
    • 【激安で高品質】プロテイン代を節約する方法を紹介
    • 【疲労回復の必須アイテム】とくにおすすめな3つのBCAAを紹介
    • 【テニスの体作り】一般の人におすすめしたい食事方法!4つのポイントを紹介
    • 毎日しっかり動ける体を作るためにできる食事方法!おすすめのサプリメントも紹介
    • テニス専用の体を作るためのプロテインの基礎知識と効果!
    • 枕に期待できる2つの疲労回復!役割と選ぶときのポイントも解説
    • ケガは筋肉が原因!?意識したい食事と注意点
    • 夏バテや痙攣が起きやすい人はこんなことに心当たりない!?
    • バテやすい人は食事が原因!?食生活を見直そう!
    • 疲労回復でプレーの質があがる!?誰でもできる6つの方法
    • ふくらはぎがつるのは食事のせい!?バランスを見直そう
    • テニスは生活で決まる!パフォーマンスを上げるためにできること!
    • 正しい水分補給を知ってる!?パフォーマンスとの関係
    • 練習の後のエネルギー補給が1年後のテニス人生を大きく変える
    • テニスの体作りは食事だけでは足りない!?サプリメントを生かす
    • 練習後の体のケアはテニスボールでやれば十分!簡単なやり方の説明
  • 練習
    • 【部活向け】効率よく上達するための練習メニューの組み方
    • 「10000時間の法則」はほとんど意味がないので考えなくていい件
    • 「それ無駄な練習だから」と思っている人の心理とは?【飽き性あるある】
    • 【生徒のやる気がない仕草】練習中のやる気なさはコーチにバレてるよ。
    • 無駄な練習はない。圧倒的な練習量こそ上達への最大の近道
    • 10000時間やれば強くなれる理由【達成できる人は少数です】
    • 強くなることが目的なら週4以上の練習が必要【やればやるだけ結果になる】
    • 【週末プレーヤー向け】週1のテニスで強くなる方法
    • エッグボールとフラット系を組み合わせたストローク練習をしました。
    • 【足元に沈める2つのポイント】ボレストでストロークをやる時は意識しましょう。
    • 壁打ちをするときに最低限やりたい1つのポイント!無意識のまま打つのは終わりにしましょう。
    • 【たった1つの意識でスピンがかかるようになる練習方法】初心者でも簡単にできるよ。
    • ストローク練習でボールを真ん中にコントロールする練習はかなり重要
    • ソフトテニス経験者が硬式テニスを上手に始める方法!
    • 体がなまった時にできる、すぐに感覚を取り戻す方法!
    • ジャグリングでテニスがうまくなった話!1週間でいいからやってみて
    • 久しぶりにストローク練習の動画を撮ったけど、修正点多すぎるんだよな~【初!練習動画】
    • 壁打ちはテニスを下手にする!?壁打ちで上達する人はここが違う
    • 【初心者~上級者まで必見!】フォアハンドを2ヶ月間の独学で強くした方法
    • エッグボールを連発できるようになるための練習方法
    • ボールが打てない原因!球出し練習は基本中の基本!
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    • パワープレイヤーに打ち勝つために、筋トレは必要ない!
    • コート以外でも上達できる!素振りの効果的な練習方法
    • ただラリーするのはもったいない!ストローク力も一緒に鍛えよう!
    • 初心者がスピンを覚えるための段階別練習方法
    • ラリーでミスしていまう原因はこれだ!
    • スイングするだけで疲れてない!?素振りで体力が鍛えられる
    • 大会で自信が持てない!?練習で意識したいたった1つのこと
    • 上達の近道は壁にあり!壁打ちはいい練習相手だった!
    • 私がソフトテニスから2週間で硬式テニスの打ち方に変えた話
    • スプリットステップをするかしないかがストロークの精度に大きく関係している
    • 不調から抜け出したい時にやりたい1番の方法!
    • 初心者にやってほしい上達するためのコントロール術
    • コートカバーリングは足が速いだけじゃダメ!?必要な能力とは?
  • 選手・大会情報
    • 【ラケット】錦織使用限定モデル2019が予約開始!!
    • 「テニスの世界ランキング」ポイントをチェックする方法【男子・女子・4大大会まで】
    • 錦織がビッグ4越えをするために必要なことは『フェデラー』になること
    • 『錦織のジンクス』ウィンブルドン2019にて終了!!
    • 錦織vsビッグ4の試合後「なんでもっとスピンを使わなかったの?」←聞き飽きました。
    • ジョコビッチとフェデラーの勝敗をわけた差とは?←アマチュアでも1番重要【ウィンブルドン2019】
    • 【運営側の策略!?】錦織がドロー運が狙ったとしか思われない件
    • ウィンブルドン2019男子ドロー発表!!錦織の組み合わせは!?
    • ウィンブルドンで大坂なおみが1位奪還できる確率は?予想してみた!
    • 全英の前哨戦を回避した錦織は正解!?ウィンブルドンは期待値高め!!
    • 「#賢いストリング」を錦織が使用!?レビューが公開
    • 【2019年モデル】錦織が新ラケットを発表!!
    • 【まさかの速報】錦織圭ツアーファイナルズ出場が見えてきた
    • フェデラーの赤ラケかっこよすぎるやろ!!
    • フェデラーのラケットが黒塗りに戻ってる!!この件について考察
    • フェデラー新ラケット発表と練習公開
    • フェデラーがユニクロと10年契約!?
    • 錦織の年収がヤバすぎ!プロスポーツ選手長者番付2018
    • 全仏オープン2018を戦った錦織、共に戦い抜いた新ガット
    • フェデラーと錦織のストリングセッティング2018を紹介!
    • 【世界ランキングの更新日】ランキングが決まる仕組みをポイントの計算方法
    • ナダル棄権でフェデラーの優勝が濃厚か!?
    • マクラクラン勉&内山靖崇 楽天ジャパンオープン優勝
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